じゃじゃ麺

I今日の体重I
69.1kg(前日比 -0.1kg)
IトータルI
+0.2kg(開始体重67.9kg ) 
I運動I
夜:腹筋30回
　
朝: 腹筋30回

【夕食】
じゃじゃ麺
ヨーグルト

じゃじゃ麺を２日連続で食べているのは

盛岡に行ってきたからです。

おみやげで買ったのですが、二食分のセットでしか売ってなかったので

２日連続。

食べおわったから

今日から夕飯はヨーグルトオンリーにします。

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