I今日の体重I
68.2kg(前日比 -0.6kg)
朝: 腹筋30回
【夕食】
68.2kg(前日比 -0.6kg)
IトータルI
+0.3kg(開始体重67.9kg )
+0.3kg(開始体重67.9kg )
I運動I
夜:腹筋0回
夜:腹筋0回
朝: 腹筋30回
【夕食】
ポタージュ
さくらオムレット
よく見たらスタート地点を1kg間違えていました。
つまりダイエットしてたのにスタートより2kg増えてたってこと?
怖。
さくらオムレットは食べてしまっていますが、今度こそスタートに近づいてきたので
頑張ります。
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