もっと自分を大切にしなさい。
少しわがままぐらいでもいいのよ。
わがままになることがいけないんじゃないのよ
わがままになることで人に迷惑を掛けてはだめだとする自分に気がついて
そして、その奥にある、人に嫌われたくない、
人に拒絶されたくないと恐れている自分に気がつきなさい。
そして、そうやって、自分を押さえ込んでまで人に好かれたとき
自分のことが好きになれた？
いつもいつも変わらず好きでいられた？
自分のこと認められ続けるために
自分の悪いところばかり探して、正すことばかりしていたでしょ。
そのうえ、認めてくれない人にまで認めてもらおうと
懸命にいい人を演じ続けていたでしょ。
そうして、自分を見失ってどうしようもなくなったら人のせいにしてしまうのよね。
こんなにやってるのにどうして認めてくれないのと言ってね。
そうじゃないの
あなたは宇宙でたった一つしかないものなのよ。
これは誰とも換えることも出来ないの。
そしてね、
あなたが誰に嫌われようと孤独感を感じていようと
存在しているということが愛され、認められているということなの
それはあなたがどんなことをやろうと変わりはしないのよ。
あなたがあなたを愛せなくてもよ。
なのにあなたはその愛が感じられないといって
その愛を求めながら違う方向に行っちゃっていたのよ。
その愛はね、今ここにあるの、あなたという存在そのものがそうなのよ。
そして、あなたがあなたを大切にし、
本当に愛することをすれば必ずその愛を感じることが出来るの
そして、それが愛に応えることにもなるのよ。
何もいらないの、人を許さなければならないとか、良い人でいなけばならないとか
そんなことは必要ないのよ。
ただ、自分のことをそのままに愛して、認めてあげればいいの。
どんな自分をもよ。
最初は大変かもしれない、嫌になってくるかもしれない
だって、嫌な自分も見つめていかなきゃならないんだものね。
でもね、そんな自分もただ、感じていて、
ただ、それだけでいいの
わかるでしょ、そうなのあなた自身を愛し、認めることで
大いなるものからの愛をあなたがあなたの中で生かしていくのよ。
それが光になり、やさしさになり、智慧になり、あなた自身になるの
それが大いなるものとつながり、みんな同じだということなのよ。