いつものように
５時の目覚ましに
一回では起きられず、
布団の中でウダウダする事、数分。
気合いを入れて
えいっやと布団から抜け出す。
1ヶ月にわたる強化合宿のような
熱気あふれるマイソール。
仕事の都合上、週２回しか
参加できなかったけれど、
今日は最終日、レッドクラス！
前回よりすすんだポーズもあれば
一歩後退したポーズもある。
からだに痛みがあるときの
力の入れ具合やバランス、
かたちにとらわれないように
貪らないように、
丁寧に
丁寧に、
心がけながら
できたとおもう。
一歩ずつでいいとおもう。
急ぐ必要ないから。
すべてに感謝しています。
いま、ヨガできるのは
縁ある全ての人のおかげです。
更科有哉先生は来月からまたインド。
またお会いできるのは２～３ヶ月後でしょうか。
それまでまた精進して待ってます（^-^)