ご訪問ありがとうございます
おはようございます
今日の朝ごはん♪
ご飯
味噌汁（豆腐、ワカメ）
小松菜ショウガ炒め（小松菜、すりおろしショウガ、ごま油、醤油）
千切りショウガの方がいいですが、今回はすりおろしショウガにしました
サンマ開き焼き（すりおろし大根添えて）
ナスとピーマンの韓国風の甘辛味噌炒め
コチュジャンのチューブで炒めて、いりごまをかけています
しらす大根
トウモロコシ
今日は、肌寒い感じがしていたので
身体を冷やさないように、代謝を上げることを意識して
ショウガやコチュジャンを使って作りました
地面の下で育つ根菜類も身体を温められるそうです
代表例（ショウガ、ニンジン、ゴボウ、大根、カブ、レンコン、小松菜…）
今、身体がポカポカしています
トウモロコシは全部食べれなかったので、実を取って冷凍して
トウモロコシご飯や、卵焼き（卵とトウモロコシ混ぜて）でも
作ろうかなと思っています
身体を労われることが出来て
美味しく頂きました
ごちそうさまでした
素敵な１日をお過ごしください
最後までお読みいただいてありがとうございました
子供がブログされています
