女性の元気を応援する
ヘッドセラピスト大矢です。
目が疲れて、お肌も
乾燥していませんか？
実は目とお肌のトラブルが同時に
おこるのは珍しくないんですよ。
その漢方的な共通の原因が、、、
｢血の不足｣です。
｢血｣とは血液、栄養を含む
からだによい物質のこと。
全身を滋養する血の不足は
目もお肌も栄養不良に。
この血がず～っと体内に
ストックされればいいのですが、、、
残念ながら、日々消耗されます
たとえば、目や頭を使うことや
毎月の生理で消耗します。
なので、スマホの見過ぎなどで
目を酷使した分だけ消耗量が
増えちゃうわけですね。
血は夜の睡眠中につくられるので、、、
夜更かしは血を消耗しつづけ、
血をつくる妨げにもなります。
ここまで書いて、ちょっと～
わたしも耳が痛いです～
心あたりがあるあなた！
いっしょに養生しましょう♡
養生としては・・・
血の消耗を防いで
血を補給するです
目、頭、からだを休める
休憩、睡眠時間の確保ですね。
なかなか難しいことだと思いますが
ちょっと意識してみてくださいね。
血をつくる食材を食べる
赤身の魚と肉類、人参、ほうれん草、
黒ゴマ、プルーン、ナッツ類など
当店のヘッドマッサージのあとに
視界がクリアになった
顔の血色がよくなった
というご感想を頂戴します。
ヘッドマッサージは血のめぐりを
よくする養生になりますよ♡
目の疲れの放置は
お肌のトラブルにも。
養生いたしましょう
あたま、ふくらはぎ、腸をほぐして
女性のコンディションを整える
お手伝いをしております
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