女性の元気を応援する
ヘッドセラピスト大矢です。
更年期というと・・・
中年のおばさんの代名詞のようにいわれ、
いいイメージのないことばですよね～
｢イライラして更年期じゃないの！｣
と、ヒステリックな人のたとえに
使われることもあったりして(涙)
なので、更年期の悩みがある、、、
なんて口にするのも恥ずかしいと
思われる方もいらっしゃるのでは
ないでしょうか。
でも、恥ずかしいことでは
決してないんですよ～
おかしいことないですから☆
更年期の不調は
体の自然な変化によって
おこることです。
そして、すべての女性が
いつかは更年期世代になります。
更年期とは閉経前後5年間の
45～55歳ぐらいの年代のこと。
その８割もの人がなんらかの不調を
感じているといわれているんですよ。
なので、更年期の不調は
多くの人におこりうることなんです。
体に出たり、心に出たり、
その不調はさまざま。
腹が立ったとか、自分の冷え性、便秘、
生理痛の話は人にするじゃないですか。
それと大差ないんですよね。
悩みを一人で抱えては
不安が募るばかりです。。。
そこで、お友達同士で更年期の
話をしてみるのいいと思うんです
人に話すことで、気が晴れたり、
つらさを乗り越えるヒントが
見えてくるかもしれないです。
また、お互いに共感することも
あるかもしれませんし。
オープンに話せると
気が楽になりますよ♡
かくいう私も更年期世代。
お客様には気兼ねなく気軽に
お話をしていただければと
思っています
あたま、ふくらはぎ、腸をほぐして
女性のコンディションを整える
お手伝いをしております
くわしくはＨＰをどうぞ▽▼▽
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