おはようございます！
女性のカラダ・ココロの元気をデザインする
ヘッドセラピスト大矢です♡
夏から秋にかけて
食べごろの桃
桃は薬膳的に
気を補給してくれるので
お疲れで元気が出ないとき
にいいんですよ
夏バテしただるい体も
元気に回復させてくれます。
また、桃は肌にも効果あり
肌をうるおす
はたらきがあるんです。
なので、エアコンや紫外線で
パサついてしまったお肌も
うるおしてくれる効果が♡
でも、水分をたくさん含む桃。
食べるとカラダが冷えちゃいそう
そんな心配もありますが
心配ご無用、桃は・・・
カラダを温める性質
胃腸の弱い方、冷え性の方も
安心して食べられます
カラダを温めるといっても
キンキンに冷えたものを食べれば
カラダが冷えてしまうので^^
常温で食べるのがいいですね。
桃って、一見、水分ばかりで
効能がない感じがしますが(笑)
こんなに効能があるんですよね♡
しかも桃は｢長生果｣
古代中国では、桃を食すと
長寿になると考えられ
桃は｢長生果｣と呼ばれています。
甘い香りとジューシーさが
たまらない桃。
おいしくて、カラダにいい桃を
食べない手はないですよね♡
旬の桃をおいしく食べて
健康に活かしましょう
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