こんにちは！
女性のカラダ・ココロの元気をデザインする
ヘッドセラピスト大矢です。
梅雨って・・・
蒸し蒸しして不快指数が
上がってきますよね～
気分も憂鬱になったり
ピリピリしたりで。
そんな風に乱れたら気持ちは
やはり整えた方がいいですね
ご自分にとっても
まわりの人にとっても♡
逆に気持ちが乱れたままだと
正常な思考ができなくなって
相手に対して・・・
☑ 角の立つ言い方をする
☑ つい余計な一言が出る
☑ 感情むき出しの態度
といった行動をとり、人間関係が
ギクシャクしかねません。
そして、善良な心をもつ人は
そんな行動をとった自分に
自己嫌悪。
さらに、気持ちが乱れて
正常な思考ができず…の
負のスパイラルに。
でも、だれだって、感情に
引きづられることはあるもの
私だって、もちろん！
そんなときありますよ～^^
こんなときの対処法としては
いったん・・・
そこから気をそらして
自分を癒すのが得策
そんなときこそ
ヘッドマッサージ☆
感情の中枢である脳を包む
頭をほぐすのが効果的。
脳を癒して、頭の中を
一度フラットに。
気分が落ち着き、正常な
思考力が蘇ってきます。
｢気をそらして、自分を癒す｣
これは、ご自分のココロと
人との関係を良好に保つ
『得策』になります
がんばる女性・働く女性のための
ヘッドマッサージ(頭ほぐし)
ヘッドマッサージ(頭ほぐし)は
自律神経にはたらきかけ
乱れた女性ホルモンバランスを
整えます☆彡
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