あることで、一喜一憂してしまいました。
みなさんも一喜一憂されることってありますよね？
それが、わたしの場合は・・・
気持ちが振り回され過ぎて、
なにも手につかなくなってしまいました
漢方では感情の状態を
喜・怒・憂・思・悲・恐・驚
の７つにわけて、「七情」といいます。
どの感情も強くなり過ぎたり、長時間続く
と、からだに悪影響を与えて、
病気の原因になると考えられています。
憂い過ぎるとよくないのはわかりますが、喜び過ぎるのもダメなんですね
憂い過ぎると・・・
肺（呼吸器）のはたらきが弱まって、気が沈んで、
しゃべりたくない、声がかすれる、頭がぼーっとするなどの症状があらわれます。
喜び過ぎると・・・
心（心臓・脳）のはたらきが弱まって、気がゆるんで、
集中できなくなる、動悸、不眠などの症状があらわれます。
今のわたしは・・・
まさに、意気消沈したり、集中できなくなっています！
喜と憂の感情が強くなっちゃってますね～
この記事を書きながら、マズいなと思ってきました（笑）
もう一喜一憂するのはやめます！
気持ちをスパっ！と切り替えて、今やるべきことに集中しようと思います