こんな状態でブロッコリーが売られてました（笑）
一瞬、パセリかと思いました f^_^;
ブロッコリーは甘味が結構あるので、
糖質制限的にダメかなと思ったのですが、
意外に糖質量がとても少ないですね！
糖質量0.8ｇ（100ｇ中）Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！
薬膳では、虚弱体質の改善や老化防止に
効果があると言われています
あの茹であがった時の香りと甘い味が
食欲をそそりますねー
炒めて食べるのも美味しいですが、
シンプルに茹でたてのブロッコーに
マヨネーズをかけて食べるのも
とても美味しいですねー
元気のない方、糖質制限をしている方、
私と同じ更年期世代女子にも、
オススメの野菜です
