赤と黒でアンチエイジング！

今日、電車の窓ガラスに映った自分の顔に愕然


すごく老けてる～


衝撃的で、二度見してしまいました～(･_･ 三･_･)


顔にハリがなく、深いおでこのシワ

目の下に二重にできたクマ

しかも肌も髪もパサッパサッ


ここ最近、また老けたような気がします。。。(´д｀lll)



化粧品で肌に栄養や潤いを与えるものも大事ですが、

内側からも栄養を与えないとですねーきっと


漢方でアンチエイジングに

効果があると言われている、

赤い食べ物や黒い食べ物を

意識して食べるようにしてみようと思います