飛躍の土台作り
足ぷろ🦶オンライン
のご案内です。
足ぷろとは
梅田幸子さんが発案された、
自分で足の反射の統合ができるプログラム。
安定感
地に足を着けて生きる根源
前に進む力、
バランス感覚、
変化に対応する力、
フットワークの軽さ、
軌道修正の力
足を育てることで、
これらの力がパワーアップします。
私自身、足ぷろで育てたんです☺️
足ぷろに初参加したときの体感は
うわっ、気持ちいー！
なんかちょっと楽しいかも。
自分を愛しむ感覚、
でした。めっちゃ体感をしたので、続きは下に書きますね！！
私自身
日常生活で感じた変化は、
足元がどしっとして
満ち満ちた感覚になって
車の運転がとてもしやすくなったり、
パニック症がありますが、
ふらっとしやすい
スーパーマーケットの中などは
みるみる平気に
なっていき驚いています。
この変化に、足ぷろは
自律神経にも作用しているのではないかなと
個人的に感じています。
以前は、整体師さんにも
いつも気が上がってるといわれていて
おろしてもらっていたのですが、足ぷろで、
足元がどしっと安定する感覚になりました。
冷え性もずいぶん改善されました。
ポカポカ。
足ぷろは
認知症防止に繋がったり、
外反母趾改善例もあるんです。
また、足そのものも、のびしろはありますが、
足指の方向がバラバラで有機的につながって
いないといわれていた足に、まとまりが
でてきました。こんなふうに。
大きな変化はメンタル面でも。
安定感と安心安全感覚。
そして、
自分の行きたい方向に迷いがなくなり内側から湧き出て、
すっとすすめるようになってきました。
未来に向けても、継続すること、とっても大事だなと感じています。
しんどい人は安定の方向へ
活躍している人はもっと
パフォーマンスが上がる
聞いてるだけでも子育て、発達の役にたつ、
素晴らしいプログラムです。
一緒に足から育てませんか＾＾
嬉しいお声たくさんいただいています。
「料理するとき安定感がある！」
「みちかさんのパーっと広がる気のいいおうちを背景にする足ぷろすごくいいです！」
（私、そもそも家をパワースポットに導くお仕事をしているんですが、身体、発達の大事さ身にしみています）
「こんなにも足に触れたことがなかった」
「みちかさん 今朝の足ぷろありがとうございました
初めての足ぷろで緊張して参加したのに、ふくらはぎを触ってたら
なんか気持ちよくなり 10時頃の足裏に触れてるときには眠くなってました
動のワークで眠ってしまうことはありませんでしたが、
zoom終了後 トイレに行って それから30分ほど横になってました。
最近むくみが気になり 体がだるかったのに、起きたらスッキリしてました
統合のお話などもしてくれていたのに、ぼーっとしてあまり覚えてないので、今
度はきちんと聞きたいなと思っています。
これからの変化が楽しみです〜
ありがとうございました」
ー「飛躍の土台作り足ぷろ」についてー
どんな風にするのかな？
zoomで、16ステップ（50以上の刺激や動き）の中からオンラインで私がレクチャーしますので、ご自身で足に触れていただくだけです。
スペースは必要？
畳一枚分あればできます。
たまに
小学生の子供が一緒に入ってくる時があります。
どんな人におすすめ？
しんどい方も、すでに活躍されている方も！
足を育てて、負担を減らすと、
パフォーマンスがあがり、
社会に貢献に繋がると考えます。
・地に足をつけたい方
・不安感をなくして安心安全感覚を得たい方
※全身の発達を促し、お片づけもしやすくなる、片づけしたい人のための身体育てと足ぷろがセットになっているほうはこちらです。↓
ー詳細ー
●足ぷろ
１１月
１６日（土）２０時
２３日（土）２０時
１２月
７日（土）
１４日（土）
２１日（土）
２０２５年１月
１１日（土）
１８日（土）
２５日（土）
夜２０時ー２１時の間でスタートします。決定次第書きますね。（日程は決定）
※FBのメッセンジャーグループで開催前日にご案内をしています。
グループに招待しますのでhttps://www.facebook.com/michika0323
に友達申請して、足ぷろとお書きください。
質問などは
かわのみちか公式ラインへしてね！
●併せてご確認ください。
※基本的に素足か靴下で行います。
※プログラムは、時間で区切って進行します。
ご自身の発達段階と、その日のコンディションにより、実践の時間や強度は、ご自身で調整してください。
※止むを得ず開催できない日は、わかり次第おしらせします。
※予告なく、値段の変更や、募集を停止することはあります。
※ 参加日について
また、ご参加者とのやりとりは毎回異なるでしょうから、
反射の統合や発達、身体と心・行動の関係について理解を深めたい方は、
ぜひ、ご活用ください。特にお話がでないときには、
たんたんとプログラムを進めます。
〈いただいた質問〉
●ダンナサマやお子様と一緒に受けてもいいですか。その際、別料金は必要ですか？
答え
いいです。同居のご家族が興味を持たれたら、一緒に参加してくださいね。別料金は不要です。
●反射の統合ワークを受けた日に足ぷろしてもいいですか。
もちろんです！昼に統合ワーク、夜に足ぷろとか、その逆もとてもいいと思います。
かわのみちかプロフィールはこちら
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