【足ぷろ】飛躍の土台づくり足ぷろ

足ぷろ人にしてあげる講座の

クーポンでます。

したいことにすっと進みたいな

自分を愛しんで生きたい

地に足つけたいな

そんな方へ💕

    

飛躍の土台作り

足ぷろ🦶オンライン

のご案内です。

足ぷろとは

梅田幸子さんが発案された、

自分で足の反射の統合ができるプログラム。

安定感

地に足を着けて生きる根源

前に進む力、

バランス感覚、

変化に対応する力、

フットワークの軽さ、

軌道修正の力

足を育てることで、

これらの力がパワーアップします。

私自身、足ぷろで育てたんです☺️

足ぷろに初参加したときの体感は

うわっ、気持ちいー！

なんかちょっと楽しいかも。

自分を愛しむ感覚、

でした。めっちゃ体感をしたので、続きは下に書きますね！！

　

私自身

日常生活で感じた変化は、

足元がどしっとして

満ち満ちた感覚になって

車の運転がとてもしやすくなったり、

パニック症がありますが、

ふらっとしやすい

スーパーマーケットの中などは

みるみる平気に

なっていき驚いています。

この変化に、足ぷろは

自律神経にも作用しているのではないかなと

個人的に感じています。

以前は、整体師さんにも

いつも気が上がってるといわれていて

おろしてもらっていたのですが、足ぷろで、

足元がどしっと安定する感覚になりました。

冷え性もずいぶん改善されました。

ポカポカ。

足ぷろは

認知症防止に繋がったり、

外反母趾改善例もあるんです。

また、足そのものも、のびしろはありますが、

足指の方向がバラバラで有機的につながって

いないといわれていた足に、まとまりが

でてきました。こんなふうに。

大きな変化はメンタル面でも。

安定感と安心安全感覚。

そして、

自分の行きたい方向に迷いがなくなり内側から湧き出て、

すっとすすめるようになってきました。

未来に向けても、継続すること、とっても大事だなと感じています。

しんどい人は安定の方向へ

活躍している人はもっと

パフォーマンスが上がる

聞いてるだけでも子育て、発達の役にたつ、

素晴らしいプログラムです。

一緒に足から育てませんか＾＾

嬉しいお声たくさんいただいています。

感想はこちら

『【ほんわか】かわのみちかの足ぷろ初開催いたしました！』

参加者さまの声

『【足ぷろ感想】足の指に触れながら自分への愛しさが湧いてきて、 気持ちよかったです。』

心のためにもいいなあ

『「ファシリテーションを聴くだけでも、心のためにいいなあ」』

「料理するとき安定感がある！」

「みちかさんのパーっと広がる気のいいおうちを背景にする足ぷろすごくいいです！」

 （私、そもそも家をパワースポットに導くお仕事をしているんですが、身体、発達の大事さ身にしみています）

「こんなにも足に触れたことがなかった」

「みちかさん 今朝の足ぷろありがとうございました 

初めての足ぷろで緊張して参加したのに、ふくらはぎを触ってたら 

なんか気持ちよくなり 10時頃の足裏に触れてるときには眠くなってました 

動のワークで眠ってしまうことはありませんでしたが、

zoom終了後 トイレに行って それから30分ほど横になってました。 

最近むくみが気になり 体がだるかったのに、起きたらスッキリしてました 

統合のお話などもしてくれていたのに、ぼーっとしてあまり覚えてないので、今

度はきちんと聞きたいなと思っています。 

これからの変化が楽しみです〜 ありがとうございました」

ー「飛躍の土台作り足ぷろ」についてー

どんな風にするのかな？

zoomで、16ステップ（50以上の刺激や動き）の中からオンラインで私がレクチャーしますので、ご自身で足に触れていただくだけです。

スペースは必要？

畳一枚分あればできます。

たまに

小学生の子供が一緒に入ってくる時があります。

どんな人におすすめ？

 しんどい方も、すでに活躍されている方も！

足を育てて、負担を減らすと、

パフォーマンスがあがり、

社会に貢献に繋がると考えます。

・地に足をつけたい方

・不安感をなくして安心安全感覚を得たい方

９月の日程　

７日（土）２０時から　

１４日（土）２０時から

２１日（土）２０時から　

１０月の日程

８日（火）１０時　　

１５日（火）１０時

２２日（火）１０時

です。

ー詳細ー

●足ぷろ

月3回、
土曜の夜８時　４０分（６０分になる時もあり）
 

料金　１回　８８００円

５回参加（期限3ヶ月）　８８００円

 

(2024.8.19改定）

ご用意いただくもの

・タオルを２本

・お水かお湯を(水分補給用)

お申し込みはこちらからお願いします　

※FBのメッセンジャーグループで開催前日にご案内をしています。

グループに招待しますのでhttps://www.facebook.com/michika0323 
に友達申請して、足ぷろとお書きください。

質問などは

かわのみちか公式ラインへしてね！

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 ID は　＠michika  です。

●併せてご確認ください。

※基本的に素足か靴下で行います。

※プログラムは、時間で区切って進行します。

ご自身の発達段階と、その日のコンディションにより、実践の時間や強度は、ご自身で調整してください。

※止むを得ず開催できない日は、わかり次第おしらせします。

※予告なく、値段の変更や、募集を停止することはあります。

※ 参加日について

フリーパスの方はご都合の良い日に、何度でも繰り返しご参加いただけます。

１度で習得しようとしても、その時に必要のないことは記憶に残りづらいもの。その日の調子にあわせて、マイペースでご参加いただきながら繰り返し参加することで、理解を深めることができます。「やり方」の探求にも良いですね。

また、ご参加者とのやりとりは毎回異なるでしょうから、反射の統合や発達、身体と心・行動の関係について理解を深めたい方は、ぜひ、ご活用ください。特にお話がでないときには、たんたんとプログラムを進めます。

なにより、「足が育ってより強く自由に動けるように」と意識を向けられながらの反射の統合の時間は、ひとりで行うよりも、変化の効果が高いです。

 〈いただいた質問〉

●ダンナサマやお子様と一緒に受けてもいいですか。その際、別料金は必要ですか？

答え

いいです。同居のご家族が興味を持たれたら、一緒に参加してくださいね。別料金は不要です。

●反射の統合ワークを受けた日に足ぷろしてもいいですか。

もちろんです！昼に統合ワーク、夜に足ぷろとか、その逆もとてもいいと思います。

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