みなさん、こんにちは。
暑くても全く食欲のおちない
フードプランナーなおさんです。
巨大おにぎりを食す(*^^*)
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２０２２年も、あと半年！
みなさん、どんな年になりましたか？
（早い）
暑くなると、
火のそばに長時間立ちたくありません。
そんなメニューの、７月Aコースです。
つくおきにもなる、
「バターチキンカレー」
スパイスを炒める時は
火のそばにいないといけませんが、
途中からは放置プレイです。
その間に、
「くーぶいりちー」
を作りましょう。
くーぶは昆布、
いりちーは炒めもの、
という意味です。
火を使わない、
「オクラとびんちょうまぐろのタルタル」
フォルコンブロートを添えてるので、
おつまみ感覚🍷
のせて食べてもいいですね。
薬膳ミニメニューは
「赤しそアイスもなか」
なつめとさんざしを添えてます。
どれも簡単に作れるものばかりです。
作ってみたいな
食べてみたいな
と思った方は、ご参加ください。
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＜特典映像＞
友人のお店で作ってもらった
おにぎり♪
ごはん４膳分くらいかな。
完食でーす＾＾
本日も、がんばルンバ
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＜７月のレッスン＞
●Aコース
～つくおきにもなる楽レシピ・夏～
骨付き肉とカシューナッツが決め手！
●Bコース
～暑さ乗り切る夏メニュー～
火を使わないクルミだれが好評です。
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