みなさん、こんにちは。
おせちレッスンの補講で、
新たな発見のあった
フードプランナーなおさんです。
これは、記事にしないと。
少しお待ちください・・・
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本日より、スタート。
楽しく作って、
ラクに生きる
「オハコ楽（ラク）膳教室・基礎編コース」第１０期！
初回は座学なので、
「薬膳サムゲタンランチ」
をご提供します。
●薬膳サムゲタン
（はすの実、白きくらげ、なつめ、竜眼肉、クコの実、高麗人参入り）
●小豆入りたこ飯にぎり
●新ごぼうの鯖節漬け
●トマトとオクラのアガぺマリネ
●キウイフルーツの蜂花粉がけ
薬膳のイメージをお聞きすると
「未病を予防する」
「体にいい食事」
など、とてもポジティブで嬉しいですね。
感想いただきました。
↓
どこがすっきりしたんだろ。
響くところは、人それぞれ・・・
半年間、
がっつり自身と向き合いましょう。
よろしくお願いいたします（ペコリ）
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＜６月のレッスン＞
●Aコース
～ちょい足しメニューでマンネリ脱出～
ナッツ入りスパイシーミートボールは、
さっぱりとヨーグルトソースでいただきます。
●Bコース
～鶏むね・おから特集～
パサつかない技、お伝えします。
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家庭料理と薬膳料理の教室
「なおさんのオハコ」
【場所】横浜市戸塚区戸塚町
※詳細は、ご予約後に。
【TEL】０５０－５８７３－７２１２
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