結婚してから徐々に体重増になってた我が家
コロナ禍になってからは、特にスゴイ
アジのレッスンにもほぼ行かなくなり、でも食べる量は減らない。
むしろ家にいるから食べし、飲むよね～
これまでも色々試しましたよ。
『ワンダーコアスマート』やら、『ゆらころりん』やら・・・
でも3年前にやってた、ジョギング。
アナログだけど、コレが一番効いた
※3年前に一度痩せたんです。。少しだけ
ただねぇ、だんだんと雨だとか、残業だとかで行かなくなっちゃって
しっかりリバウンド
で、最近コギ友さんがエアロバイク漕いでダイエットに成功したって聞いたから
これなら家で出来る
ってことで、我が家も買いました
そう言わんと～
ちょっと頑張るからさ～
とりあえず、4日間は頑張る
としていただけると嬉しいです♪