ブログネタ：朝起きて飲みたいもの
参加中朝、目覚めてからまず口にするのは水でした。
牛乳でもコーヒーでも野菜ジュースでも何でもいいんですが・・・水の方がお手軽ですからね。＾＾；
中学の時、教頭先生が朝礼で「毎朝水を飲みなさい」って言ってたっけ。
水を飲むことにより、胃や腸など内臓を目覚めさせることが出来て、健康にいいって話でした。
最初はそれがきっかけだったと思います。
でも、いつの間にかそんなことは忘れてしまっていて・・・朝、目が覚めると喉が渇いている。水分補給をせねば！蛇口をひねれば水が出る。それが一番手軽です。＾＾
コップに水を注いでゴクゴクゴク。
それが毎朝の日課でしたが・・・最近は冷ました杜仲茶を飲むことが多いです。
杜仲茶を飲み出したきっかけは痩せるから。
74.5kgあった体重をゆっくりと落としていったんですが、65kgまでは順調に落ちた物の、そこから沙樹が全然落ちなかったんですよ。っで、ネットで杜仲茶が話題になった時があって、濃いめに煮出した杜仲茶がいいというので今は毎日飲んでます。
杜仲茶のおかげか、今では体重59kg！
6年ぐらいかけてますが、74.5kgから59kg・・・なかなかの物でしょ？
なので、朝一に限らず、特にコーヒーとか「これを飲みたい！」っていう欲求がない限り、最近では杜仲茶を飲むのが習慣になっています♪