朝から蚊に刺された
痒い 痒い 痒い 
数カ所刺された
元々 刺されやすい
数年前 味わったら痒みは治った
が、それ以降うまくいかなかった
味わい尽くせてなかった
味わう時間が無駄なような気がして
適当にやって‥‥
痒い
やっぱり痒みなんて消えない❗️とおもった
今朝久しぶりにチャレンジ
感じた
痒いな ‥‥
私の身体が感じてる痒さを味わった
そのとき
今まで
ポジティブな出来事は味わい易い気がした
ネガティブなことは‥‥ といえば味わうのが苦手
でも
どちらも自分に起こっていることで
私の身体が感じていること
良いも悪いも関係ないってことだ
感じ 味わった
味わい続けた
‥‥
‥‥
あれ？ 痒みを感じてないことに気づく
痒みは消えた
いつも
すぐに引っ掻くので傷だらけなんです
自分に傷をつけ 傷跡を見て
汚いと‥‥ どんどん自分を責めてた
味わい尽くすがポイント
だけど
その時間に焦ってた
今日の実験でした
きっかは蚊に刺されたですが
味わう感覚を知る 
そして思い出すのが
意識したら痒くなるから 意識しない
と言っていた人のことを思い出す
それはその人のやり方
もしかするとちゃんと感じだ先にあったものかもしれない
それを自分に変換して同じようなことをやるとうまくいかない
自分のやり方はその時聞いた物とは真逆だなぁ
下鴨神社
