喜びのなかにいる ひなたです。
ENMAカードの使い方
人生バラ色ダイアリーを通して
自分の内側に気付く！感じる！
そして自分の未来を自分で創れるをお伝えしています。
玄米ご飯でファスティング中です
やろう！と決めると
取りかかるのは早いのです
せっかちです
今書いていて気づきましたが
私ちゃんと決められるんだ！
そして決めると
直ぐにでも始める状態に出来るんだ
行動に移すの早いんです
(モノによります やっぱりせっかち)
こんな風に時々
決める！できる！自分を思い出しますが
いつのまにか
出来ない自分を創りあげていた
これに気付けたこと
これもファスティングをやって良かったことのひとつです
と 言っても玄米ご飯でファスティングもやっと半分
他のモノを欲しがる日もあったけど
止めようとは思わない
何がなんでもやり遂げるでもない
それでも
今しか食べられないぞー
が襲ってきたの
そのひとつが
近江牛の切り落としで作った牛丼
切り落としでも肉の香りがたまらん
今を逃したら が襲ってきた
高級品は別だけど
今しか！って
有るようで そうないよね
近江牛の切り落としも
次も食べられるでしょう
それも 勝手な思い込み
選んで食べているつもりでも
必要の無いものを食べていた気がします
疲れていたんだなを感じるの
今 ダルさとかはあるけど
変な疲れがなく
朝起きた時や睡眠の質が違う気がします
そして今朝は
いつもと違うスッキリ感じを味わって
誰も なーんにも言ってくれないけど
昨日との違いをハッキリ感じると嬉しい
この違いを感じないのね！
と得意気になってる
余計なものを取らないから
敏感になる
直感もその一つかな？
そして 匂い
新しいコピー機が導入され
本体のプラスチックがクサイ
外で燃やしている草の煙も味わってしまうのにはビックリ
玄米を美味しく食べるために
雑穀を入れたら 古かったのかな？
それが 美味しくなくて
普段捨てないご飯を
ごめんなさい
ファスティングなのに？だから！
不味いもんはマズイ
と 我慢しないを選べた
思考も体もシンプルに
元に還る感覚
途中ですが
頭で考えている以上のことが
起こっている
動いてはじめて感じることのひとつです
