昔は《加圧ジム》で、
↑↑↑
↑↑↑
そして…
各プランが、10周年記念限定の
◆ ご予約・お問い合わせは ◆
東京•恵比寿の“完全個室＆パーソナル指導”サロン
『ボディコントロールファクトリー（BCF）』
⇒ http://www.bcf.jp
TEL：03-5794-3438
mail：info@bcf.jp
今は《パーソナルジム》。。。
「流行り」や「廃り」は常にある。
最近は、某ジムのCM効果もあり、
似たようなパーソナルジムが、
増え続けている！:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):
我がBCFの建物の中にも、この手の
パーソナルジムが入っている。
ボクが知るだけで《３店舗》も！(´⊙ω⊙`)
それだけ需要があるのかもしれないけど、
疑問も多い。
『なんで、いきなり
“トレーニング”から
始めるんだろう？』
…ってこと。
そもそも、運動が得意なのか？
トレーニングで自分を追い込むのが
好きなのか？？？
ボクはスポーツや格闘技などを
子供の頃からやってきたから、
運動は嫌いじゃない。
でも、、、
トレーニングは「シンドい」
から嫌だ（笑）
はっきり言って、元アスリートでもある
ボクですら【ラク】な方がいい。
それに《結果》が同じ であれば、
“ストイック”より、“ラク”なほうが
誰でも良いはずだ。
そして、ラクに結果を出せたなら、、、
もっと頑張れるよね？
女優の長谷部 瞳ちゃん♩
スタイル抜群のタレントやモデル達も
まずは 基本（習慣改善）から☆
BCFに来店する人のなかにも、
過去にパーソナルジムに通っていた方は
たくさんいる。
そんな皆が口を揃えていうのが、、、
「元々、運動は得意じゃないから、
やはり続けられなかった 」
「トレーニングと食事制限を
同時におこなうのが、
仕事もありキツかった 」
「運動不足だったのもあって、
“筋肉痛”などもひどくて、
心が折れた 」
「同じことばかりやって飽きた」
…とまぁ、たいてい上記のような
感想がでてくる（笑）
そりゃそうだ w
上達など目標設定しやすい
スポーツならまだしも…
タダでさえ、運動に慣れてなく、
鍛えるのが趣味でもない人が
単調な“トレーニング”をしても
楽しいはずがない。
本来、“トレーニング”なんて、
スポーツのスキル上達のための
《補助》みたいなものだ。
はじめは「ワタシ、頑張ってる！」
なんて楽しく取り組めても、、
単調な作業に飽きてくるもんだ^ ^
自己満足には、厳しすぎる。
パーソナルジムなどを断念した人は
「私は意識が低くてダメですよね…」
…なんて凹む人も多いけど、
気にしなくてもいい！
だって「鍛える」のが趣味とか
【ドM】(？)な人じゃなければ、
トレーニングなんて続かない（笑）
プロのアスリートなんかでも、
競技レベル向上の為にやってて
趣味でやる人なんていないd(^_^o)
今期、大活躍のJリーガー鈴木武蔵選手☆
彼も“身体能力アップ”と“怪我予防”のため、
彼も“身体能力アップ”と“怪我予防”のため、
ハビットコントロール ！
しかも、結婚式などイベントに向けて
目標などがあればまだわかるけど
そんなのなければ、モチベーションを
維持するのは難しい（笑）
日本人は
「ストイックな方が結果がでる」
なんて幻想を抱きがちだが…
現実はそうじゃない^ ^
自身の周りのスタイルのいい
友人などはどうだろう？？？
そんなストイックな努力なんて
していない人がほとんど(´⊙ω⊙`)
それが現実なんだ！
人間の“カラダ”なんて、日常の
【様々な習慣】で
つくられるんだ。
「習慣」の“継続”が
「体質」を決める。
そして…
「体質」の“良し悪し”が
「体型」を決める。
要は、負荷を使ったトレーニングは
一時的な結果に過ぎない。
継続は難しいし、やめたら終わり。
だからこそ、運動が苦手じゃない
元アスリートの小倉義人の指導は、
トレーニングに頼らない。
BCFの指導では、、
「機械や器具をつかった運動はない」
「コレを食べたらダメなんてのもない」
「２週間〜１ヶ月に一回程度の
指導（来店）頻度でいい」
そうじゃないと、体質からカラダは
変えることができないんです(｀・ω・´)
“元アスリート”だからこそ の手法です！
トレーニングで《“一時的”な効果》に
すがりますか？
それとも、、
習慣（ハビット）改善から取り組んで
【“一生モノ”の結果】を目指しますか？
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
引き続き、小倉義人ですd(^_^o)
現在、東京・恵比寿の『ボディコントロールファクトリー（BCF）』では
を開催中です☆
5〜6月ともに、土日祝日を中心に、
予約が埋まってきています(´･Д･)」
お祝いがてら、ぜひご来店ください！
👉詳細は《10周年記事》へ
【特別価格&特典】をご用意して
皆さまのご来店をお待ちしております！
このような特典は、もう数年はありません！！！
詳しい特典内容に関しましては、、
下記の“公式サイトの問い合わせページ” や、
“お電話・メール”にてお問い合わせください^ ^
皆様のご連絡・ご来店を、スタッフ一同、
心よりお待ちしております☆
◆ ご予約・お問い合わせは ◆
東京•恵比寿の“完全個室＆パーソナル指導”サロン
『ボディコントロールファクトリー（BCF）』
⇒ http://www.bcf.jp
mail：info@bcf.jp