日本全国暑いですが、東京も30度超えの連日続きます…( ；´Д｀)
先月、沖縄のうるま市で開催された『琉球民謡協会 民謡コンクール』♩
３年続けてきた“三線”ですが《優秀賞》を受賞しました٩( ᐛ )و
「仕事があっての趣味」だからこそ、三線の練習も満足にできないまでも、やれる範囲で続けてきた！
まさに【継続は力なり】というのが、身にしみて理解できた٩( 'ω' )و
そして、今月23日（日）には【民謡芸術祭】が「うるま市民芸術劇場（響ホール）」が開催され、小倉義人も《八重山民謡部門》で出演します♩
沖縄在住の方々で、お時間ある方はぜひご来場ください！
お声がけいただければ、チケットは余るほどあります（笑）
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大した努力でなくても、《やれること》を《やれる範囲》でやるだけで、大きな結果になる。
４月に発売され、大きな反響があった女性ファッション雑誌『non-no（ノンノ）』もそう♩
◎『ハビットコントロール』理論の【体幹立ち】や【体幹座り】を意識する。
◎気になる部位への【ストレッチ&エクササイズ】を“1〜2種（各10秒）”おこなう。
◎食事は減らすのでなく、いかに食べるか。
◎見た目重視のため、体重はチェックしない。
…等々、読者モデルへの指導は《5〜10分程度》で、カンタンな内容しかしていない（╹◡╹）
しかし、結果はというと…
…数字だけでなく、《見た目の変化》も凄いでしょ？？？(^_-)
“10分以内の指導”レベルの《簡単なこと》でも、、、
３週間“継続”すれば、それなりの結果になった！
コレが、まぎれもない“真実”。
それこそ、個人の【生活】や【性格】そして【体質】を考慮して、さらに合理的に努力すれば…どうなるか？♪(´ε｀ )
東京・恵比寿『ボディコントロールファクトリー（BCF）』の結果は、そうやって導きだしているんです☆
自分にとって簡単で、大した努力じゃなくても、“合理的&効率的”な方法であれば、大きな効果を生む。
日本人は『良薬口に苦し』の“ドM精神”に冒されてしまい、ボクの言うことはなかなか信じてくれない（笑）
だからこそボクは、皆の目を覚まさせる為に、メディアで結果を出し続けてるんです(｀_´)ゞ
“ツラい”から結果が出るわけじゃない。
1日や2日食事を抜いたり、数日のファスティングでは、“一時的”に体重は減るでしょう。
ただ、元の生活に戻れば“体重”は戻るどころか、無駄に栄養を貯め込もうとしてリバウンドにつながる。
【太りにくい（痩せる）体質になる】
ほとんどの人が願うことだと思います(＾ｰ^)
『体質』というモノは、短期間で変化するものではない。
「体質の変化は、良くも悪くも《4〜6ヶ月》ほどかかる」
…とされています。
なので、“継続”できる【習慣（ハビット）】がなにより重要なのです！
短期間の“ストイック”な努力では、体重は減っても体型は変わらない。
しかも、継続できない努力では【体質】までもが変えることはできない(ㆀ˘･з･˘)
キツい言い方をすれば、、、
『継続できない努力は、
《自己満足》に過ぎない』
【体質】を変えるために、継続できる“ラク”な努力をやりませんか？
同じ結果なら、“ラク”な方がいいでしょ？？？
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BCFスタッフです！
東京・恵比寿『ボディコントロールファクトリー（BCF）』にて現在開催中の【９周年記念キャンペーン】♩
現在【7/19〜7/31】の期間の御予約を受付中です！
当キャンペーンでは、こちらの期間が最後の受付になります！
キャンペーン期間は残り少ないですが、ご都合の合うお客様は、この機会にぜひ御来店ください！
１年の内で最もお得なキャンペーンで、夏に向けて《自分史上最高のカラダ》を目指しましょう！(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
今年の“９周年”キャンペーンは、以下に☆d(^_^o)
☆『BCF《カウンセリング&施術》体験プラン（体験）』
☆『ボディコントロールプラン（全身痩せ）』
☆『美脚•脚やせプラン（下半身痩せ）』
☆『ブライダルプラン（結婚式・記念日）』
☆『“スペシャル”小顔＆整顔施術（小顔矯正）』
☆『復習プラン（過去のプラン終了者対象）』
詳しい内容は、こちらのページをご確認ください！
すべてが、お得なキャンペーン特典プランになりますので、これを機に是非ご予約ください（╹◡╹）
なお、当キャンペーンは、、
《7月31日までの“期間内のご予約”限定》で、人数が定員に達した時点で終了いたします！
お早めにご予約ください（╹◡╹）
皆様のご連絡・ご来店を、スタッフ一同、
心よりお待ちしております☆
◆ ご予約・お問い合わせは ◆
東京•恵比寿の“完全個室＆パーソナル指導”サロン
『ボディコントロールファクトリー（BCF）』
⇒ http://www.bcf.jp
mail：info@bcf.jp