今週の日曜日は、カラダに関する業界のカリスマ達と、久々の飲み会でした☆( ´ ▽ ` )ﾉ
技術指導で全国を飛び回っている柔道整復師（※整骨院の先生）業界のカリスマ治療家や、最近モデルの間でも大人気の《美容整骨》の“第一人者”など、業界のトップランナー達なんです^ ^
しかも、皆が35～40歳くらいのアラフォー同世代で、本当に仲良し（笑）
↑東京•恵比寿『BIKOTSU』にて☆
今年は、業界を代表する人間達がスクラムを組んで、新しいモノを作っていきたいですね♩
いろいろ積もる話ばかりで、朝まで盛り上がっちゃいました（笑）
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
最近は、本当に【姿勢矯正】に関する施設が増えましたよね(￣▽￣)
ボクが、ダイエット業界に『姿勢矯正』の概念を紹介して、もう10年ほどになりますが、この２～３年前までは専門家ですら、、、
「立ち方なんて変えたくらいで、カラダは変わらないし、痩せない！」
なんて、否定する人が多かったんだけど…
今や、“いけしゃあしゃあ”と当たり前のように取り入れてる、日本のフィットネス＆美容の専門家の《変わり身の早さ》だけは、毎度驚かされます（笑）
そんな、今や有名な『姿勢矯正』ですが、世に蔓延る《ダイエットの“非常識”な常識》と同じく、なぜか常識として広まってしまった【大間違いな常識】がいくつかあります( ；´Д｀)
今回は、その中でも１番の《ありえない姿勢矯正法》をご紹介します☆
それが、皆さんもご存知の、、、【壁立ち】なんです(｡・ε・｡)
多分、姿勢矯正法としては、最もポピュラーな方法であり、多くのカラダの専門家も指導に取り入れている方法でしょう。
実際、フィットネスの専門家だけでなく、多くの柔道整復師なども、この【壁立ち】を指導に取り入れているようです。
…しかし、この姿勢矯正法は『間違っている』んです！(｀・ω・´)
だからこそ、はっきり言えば、この【壁立ち】を当たり前のように指導している指導者は、、、
「残念ながら《姿勢矯正》を理解できていない」ということです┐(￣ヘ￣）┌
一般的な【壁立ち】の理屈と言うと、、、
『“頭（後頭部）→肩（肩甲骨）→お尻→カカト”を壁につけることで真っ直ぐの正しい姿勢になる』
…ということですが、プロは、この時点でおかしいことに気づかないと！
例えば、人間が直立するには、主に《大殿筋》というお尻の筋肉を使用します。
そうすると、お尻がキュッと締まって、盛り上がるんですね！
この状態は、頭からカカトまで“まっすぐの状態”に近づきますが、まっすぐでもお尻だけは“プリッ”と少し出ている状態になります☆
男性のお尻を想像してもらうと、分かりやすいです^_^
…で、この直立状態で、件の【壁立ち】をするとどうなるか！？
おもいっきり『反り腰』の立ち方になるはずなんです（笑）
特に男性のように、お尻の筋肉をちゃんと使って、体幹部の筋肉が使えている人が“壁立ち”なんてやると、『反り腰』がかなり強くなり、苦しいはず。
でも、その反応が“当たり前”で、直立だとお尻の部分は“プリッ”と自然に出る状態になるので、《壁立ち》をすると【反り腰】になるんです(・ω・)ノ
なので、衝撃的な事実を言うと、、、
もし《壁立ち》をして「特に上半身が反った感じがしない」って人は、『根本的にちゃんと立ててない』ってことなんです！
これは、女性に多いんですが、お尻をうまく使えずに立っている人は、お尻が垂れてたりしてペッタンコな状態がほとんど。
お尻の筋肉が使えずに、ヒップが盛り上がってないので、通常だと、腰が反って苦しいはずの【壁立ち】ができてしまう…ってこと(´･Д･)」
特に、専門家の中には、これまでの常識を完全否定されて、ビックリしている人も多いでしょうが、少し考えれば正しいことが理解できるはずデスよ（笑）
ちなみに、この【壁立ち否定論】に関しては、前出の《国家資格持ちのスペシャリスト》達も、、、
『確かにその通り！うちらの業界にも間違って浸透しているから、正しい理論を広めないと！』
…と納得・賛同してくれました(￣▽￣)
ちなみに、今年は《活動習慣（立ち方、歩き方、座り方）》をまとめた【ハビットコントロール】理論を、全国の柔道整復師の人達にも、指導していくことが決定しました♩
なお、この【壁立ち】という不思議理論は、『モデル出身のマナー講師が広めた』等々、いろんな俗説がありますが、少なくともカラダの専門家が作ったわけでない《素人レベルの理論》だということです。
「正しく立って、美しい立ち振る舞いを身に付けたい」って人は、まずは【壁立ち】をやめること！
このブログを読んでくれてる専門家の人も、間違った指導はやめようね！(｀・ω・´)
手っ取り早く直したい人は、ボクの著書『“ハビット•コントロール”ダイエット』(マガジンハウス)を読んでくださいね（笑）
立ち方・座り方・歩き方を変えて劇的サイズダウン!
“ハビット・コントロール”ダイエット/マガジンハウス
￥1,512
Amazon.co.jp
P.S）
現在、東京・恵比寿の『ボディコントロールファクトリー(BCF)』では、新年初のキャンペーンを開催しています( ´ ▽ ` )ﾉ
おカラダの悩みのある方は、ぜひこの機会にご来店ください♩
まだまだ、ご予約は可能なので、詳しくは前回or前々回のブログをチェックしてくださいね☆
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ボクが、ダイエット業界に『姿勢矯正』の概念を紹介して、もう10年ほどになりますが、この２～３年前までは専門家ですら、、、
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なんて、否定する人が多かったんだけど…
今や、“いけしゃあしゃあ”と当たり前のように取り入れてる、日本のフィットネス＆美容の専門家の《変わり身の早さ》だけは、毎度驚かされます（笑）
そんな、今や有名な『姿勢矯正』ですが、世に蔓延る《ダイエットの“非常識”な常識》と同じく、なぜか常識として広まってしまった【大間違いな常識】がいくつかあります( ；´Д｀)
今回は、その中でも１番の《ありえない姿勢矯正法》をご紹介します☆
それが、皆さんもご存知の、、、【壁立ち】なんです(｡・ε・｡)
多分、姿勢矯正法としては、最もポピュラーな方法であり、多くのカラダの専門家も指導に取り入れている方法でしょう。
実際、フィットネスの専門家だけでなく、多くの柔道整復師なども、この【壁立ち】を指導に取り入れているようです。
…しかし、この姿勢矯正法は『間違っている』んです！(｀・ω・´)
だからこそ、はっきり言えば、この【壁立ち】を当たり前のように指導している指導者は、、、
「残念ながら《姿勢矯正》を理解できていない」ということです┐(￣ヘ￣）┌
一般的な【壁立ち】の理屈と言うと、、、
『“頭（後頭部）→肩（肩甲骨）→お尻→カカト”を壁につけることで真っ直ぐの正しい姿勢になる』
…ということですが、プロは、この時点でおかしいことに気づかないと！
例えば、人間が直立するには、主に《大殿筋》というお尻の筋肉を使用します。
そうすると、お尻がキュッと締まって、盛り上がるんですね！
この状態は、頭からカカトまで“まっすぐの状態”に近づきますが、まっすぐでもお尻だけは“プリッ”と少し出ている状態になります☆
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…で、この直立状態で、件の【壁立ち】をするとどうなるか！？
おもいっきり『反り腰』の立ち方になるはずなんです（笑）
特に男性のように、お尻の筋肉をちゃんと使って、体幹部の筋肉が使えている人が“壁立ち”なんてやると、『反り腰』がかなり強くなり、苦しいはず。
でも、その反応が“当たり前”で、直立だとお尻の部分は“プリッ”と自然に出る状態になるので、《壁立ち》をすると【反り腰】になるんです(・ω・)ノ
なので、衝撃的な事実を言うと、、、
もし《壁立ち》をして「特に上半身が反った感じがしない」って人は、『根本的にちゃんと立ててない』ってことなんです！
これは、女性に多いんですが、お尻をうまく使えずに立っている人は、お尻が垂れてたりしてペッタンコな状態がほとんど。
お尻の筋肉が使えずに、ヒップが盛り上がってないので、通常だと、腰が反って苦しいはずの【壁立ち】ができてしまう…ってこと(´･Д･)」
特に、専門家の中には、これまでの常識を完全否定されて、ビックリしている人も多いでしょうが、少し考えれば正しいことが理解できるはずデスよ（笑）
ちなみに、この【壁立ち否定論】に関しては、前出の《国家資格持ちのスペシャリスト》達も、、、
『確かにその通り！うちらの業界にも間違って浸透しているから、正しい理論を広めないと！』
…と納得・賛同してくれました(￣▽￣)
ちなみに、今年は《活動習慣（立ち方、歩き方、座り方）》をまとめた【ハビットコントロール】理論を、全国の柔道整復師の人達にも、指導していくことが決定しました♩
なお、この【壁立ち】という不思議理論は、『モデル出身のマナー講師が広めた』等々、いろんな俗説がありますが、少なくともカラダの専門家が作ったわけでない《素人レベルの理論》だということです。
「正しく立って、美しい立ち振る舞いを身に付けたい」って人は、まずは【壁立ち】をやめること！
このブログを読んでくれてる専門家の人も、間違った指導はやめようね！(｀・ω・´)
手っ取り早く直したい人は、ボクの著書『“ハビット•コントロール”ダイエット』(マガジンハウス)を読んでくださいね（笑）
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