BCFのお客様から、少し早いクリスマスプレゼント(´∇`)



クリスマス仕様で、木の切り株の鉢にポインセチアを植えたモノと、旬のお花の寄せ植えの2種類♪


あまりに可愛いので、《玄関》と《クマの人形の前》に、それぞれ置かせてもらいましたヽ(´ー`)ノ



BCFのお客様は、素敵な人達ばかりで、いつもホッコリさせられます(*´∀`)


素敵なお心遣いを、本当にありがとうございます☆



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今日は趣旨を戻して、人気のQ&Aです♪


2つの質問に、一気にお答えしま~す(^-^)







Q:痩せたはずなのに、洋服がキツく感じるなんてことあるの!?



以前、BCFに通っていた友人が、「痩せたのに、最近ストレッチ系のパンツがキツく感じる」と言っていました。


私から見ても、明らかに全体的に痩せて、脚もかなり細くなってるのに、不思議でした( ̄◇ ̄;)


その友人曰く、「でも、オグラ先生が『よくあることだから、心配いらないよ』って、言ってたから大丈夫♪」と言ってたけど、いまいち理解できません。


これって一体どういうことなんですか?



A:筋肉が発達したからです☆



ポニョポニョの脂肪は“柔らかい”ので、力を《分散》させます。

逆に筋肉は、脂肪に比べて“カタい”ので、力に対して《反発》します。


痩せるためには、筋肉をつけることが大前提!

そのご友人も、元々は《必要な部位の筋力》が全然ありませんでした。


必要な部位とは、【お尻】や【太ももの内側&後ろ側】などです(・∀・)


そういった部位の筋力がつくことで、圧力に対しての反発力もつき、これまであまり感じなかった衣類の“圧”を感じやすくなったりします!


例えば、筋力が発達している“若い女性”に比べ、筋力が衰えている傾向のある“年配の女性”が、タイツなどで《強めのデニール》のモノを好む傾向があるのが、わかりやすい事例です( ´ ▽ ` )ノ


だから、同じサイズのモノでも、一見細身の人が「キツイからヤダ!」となり、ちょっとポヨっとした人が「ちょうどいい感じ」なんてことも結構あるんです(笑)


見た目(サイズ)が痩せたからと言って、着衣の感覚がブカブカになるとは限らないということです(*´ω`*)

意外でしょ?(笑)



・・・でも結局、その友人にとっては、他人(アナタ)から見ても「痩せた」わけですから、問題ないんですよね♪ヽ(・∀・)ノ

↑「AKB48」のグッズTシャツらしいです(・∀・)


・・・ということで、もう一つ質問に答えますヽ(´ー`)ノ



Q:平均数値ではなく、“最低数値”を教えてほしい!



いつも、オグラ先生は、《BCFの平均サイズダウン数値》を紹介してくれ、それを見て「すごいなぁ~」と驚いています!


でも、平均ということは、さらに《大きなサイズダウン数値》を記録している人もいると思いますし、、、

逆に《平均より低い数値》の人もいるということですよね?(;´д`)


私は、これまでダイエットに成功したことがなく、『BCFでも痩せることができないんじゃないか?』と、どうしても不安に思ってしまいます。


なので、“最低保証”というわけではありませんが、

「ダメな人でもこれくらいは落ちる」というような、《最低サイズダウン数値》を教えてください!



A:“最低数値”は、モデルをはじめ《元から細い人》の数値がほとんどです( ´▽`)



最低サイズダウン数値は、「ダメ(?)な人」や「痩せない人」が記録しているのではなく、【元から細い人】が記録しているんですよ(笑)


だって、もともとウエストが“60cm台前半”の人が、《-10cm》もサイズダウンをするのは、なかなか大変です(;´д`)


・・・落とす人もいますけどね(笑)



そういったことを踏まえてもらえれば、

『(※あなたがそこまで細くなければ)平均サイズダウン数値は、十分期待できる』

ということですよ♪(^_-)



では、過去3年間のBCFにおける、各部位の“おおよそ”の《最低サイズダウン数値》を発表します☆



☆首周り

⇒ ノーマル【-2.5cm】、ショート【-2.0cm】


☆二の腕(片側)

⇒ ノーマル【-3.0cm】、ショート【-2.0cm】


☆ ウエスト

⇒ ノーマル【-3.5cm】、ショート【-2.5cm】


☆ おなか周り

⇒ ノーマル【-4.5cm】、ショート【-3.5cm】


☆ ヒップ

⇒ ノーマル【-4.0cm】、ショート【-3.0cm】


☆ 太もも(片側)

⇒ ノーマル【-4.5cm】、ショート【-3.0cm】


☆ ふくらはぎ(片側)

⇒ ノーマル【-2.5cm】、ショート【-1.5cm】



・・・以上、こんな感じです♪

(※1:数値は、0.5cm単位でわかりやすくしてあります)

(※2:ノーマルコースは《12回》、ショートコースは《4回》です)



例えば、もともと《上半身は細く、下半身は太い人》などは、上半身のサイズダウン数値が低かったりするし、その逆もありますヽ(・∀・)ノ


だから、最低サイズダウン数値といえども、ある一人の方の最低数値ってことではないですよ(笑)



なので、一般的にモデル体型とか、もともと細いって方以外は、心配しなくても大丈夫♪


アナタが気にしている部位は、きっと《他の部位より太くて目立っている》はずなんで、こんなもんじゃないですよ( ´艸`)




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