昨年１１月の今頃、女性ファッション雑誌『MORE（２月号）』の特集記事の原稿チェックをしていました(。-∀-)
・・・病院のベッド上で（笑）
事故に遭う、ちょこっと前に撮影をしてたんです(･∀･)
そして、偶然にも今年も同時期に、同じ『MORE』さんから取材の依頼をいただき、撮影に行ってきましたヽ(；▽；)ノ
しかも、前回と同じ【2月号】（笑）
さらには、出演モデルも昨年と同じ、MORE専属モデルの“落合恭子”ちゃんΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
↑“恭子ちゃん”を真ん中に、編集担当の“宮崎さん”と、皆で【体幹立ち】（笑）
ただ、今回は昨年の“特集企画”みたいにガッツリ出るのではなく、ちょこっと出させてもらう感じですヽ(´ー｀)ノ
また、ぜひ『特集企画』のお声がけ待ってまーす♪
何にせよ、いろんな偶然が多く、《失った一年を、改めてやり直す》気分になりました（笑）
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先日“１０月９日”に生まれ変わった、“新生”小倉義人の《Q&A：セカンドシーズン》です（笑）
なかなか良い質問をいくつかもらっていたので、今回からどんどん紹介して、解決していきます！！！ヽ(・∀・)ノ
人生初の、「リンゴ狩り」に行ってきました（笑）
Ｑ：筋肉を付けるために頑張ってトレーニングをしたんですが、効果がでません。。。
私は、学生時代から趣味として、“テニス”や“ダンス”を５年以上していますが、運動神経も悪いのか上達しませんし、ハードな運動量な割に《体型》にもさほど変化がありませんでした。
オグラ先生の著書を読んで、「まずは“筋肉”を付けることが大事！」と理解し、この２～３年ほど有名なジムやエステなどの施設に通い、自分なりに頑張りました！
しかし、筋肉は確かに付いた感はあるんですが、テニスやダンスは全然うまくなりませんでした。
そのうえ、下半身が太くなったり、肩周りがゴツくなったりなど、思い描いていた体型にもなれませんでした。。。
毎月の給料やボーナスのほとんどを、東京にある“エステ”＆“ジム”他に通うためにつぎ込んだというのに、ショックで仕方ありません。
私のカラダは、何をやっても変わらない体質なのでしょうか？
Ａ：筋肉は“付ける”より、“使えるようにする”ことが重要です(｀・ω・´)
はじめに言いますが、今回の質問は、とても良い質問なんです！
ただしかし！
ものすごい“ツッコミどころ”があり、これはもう「わざとなのか？」というレベルです（笑）
なので、先にツッコませてください(・ω・)
① ボクのブログを読んでくれてるから、質問してくれたんだよね？
② それに、ボクの本を読んだことで、「筋肉が大事」ってなったんだよね？
③ しかも、“東京”まで来て、“都内”のエステやジムに通ったんだよね？
『･･･そこまでやって、なぜウチ（BCF）に来なかった！？( ﾟ ▽ ﾟ ;)』
「私は、何をやっても変わらないのだろうか・・・」って絶望する前に、“一番大事なとこ”が残ってるでしょーが！！！
『ナンデヤネン！？』
・・・・・・ふぅ。。(゜д゜；)
・・・気を取り直して、質問に答えましょう。
筋肉は大事ですよ。
しかも、筋肉をつけるだけなら、そんなに難しくはありません。
ただし！筋肉は付けるだけじゃ、“話にならない”んですよ（笑）
例えば、おもいっきり単純にわかりやすく説明すると、、、
筋肉をつけるだけで、すべてがうまくいくというのなら、筋肉モリモリの“ボディビルダー”や、重いものを挙げれる“パワーリフター”が、スポーツの世界でも“NO.1”になってしまいます（笑）
でも、そんなことありえませんよね？ヽ(・∀・)ノ
筋肉を付けるのと、その筋肉を効率よく使えるかどうかは、まったく別の話です。
ちなみに、実はボクも昔、“失敗”したことがあります（笑）
格闘技を選手としてもやっていた、２０歳前後の頃、“圧倒的なパワー”を付けようと、ウェイトトレーニングをしまくり、ベンチプレスで最高《１４０ｋｇ》まで挙げれるくらいになりました(｀・ω・´)
しかし結果的には、動きは遅くなり、力は強くなっても“パンチ力”などは弱くなってしまったようで・・・
練習仲間にも、「調子悪いときは（誰でも）あるよ！」なんて、慰められたくらいでした（笑）
単純な筋力が強くなっても、競技能力はむしろ落ちてしまったということですね(〃ω〃)
・・・話しは戻って、最近は、エステ系でも“筋肉”に目を向けるサロンは増えてきました。
たいていは、《筋肉をつけると、基礎代謝も上がり、体型も引き締まるから》など、単純な理由がほとんどです(・∀・)
もちろん、間違いではないですが、それだけでは足りないんですよ。
《筋肉は付けることが“スタート地点”であり、一番の目的は、その筋肉をどこまで使いこなせるか？》
器具を使ったり、強い負荷のトレーニングをすれば、筋肉は刺激されて発達するでしょう。
しかし、その器具の動作や、そのトレーニング動きについてのパワーは強くなるかもしれませんが、人間の動きはそんなに単純ではありません！
カンタンな動作でも、人体の“数百種類”の筋肉を複雑に連動させて、作り出しているんです！
だからこそ、いまだに人間のような“滑らか”な動きをするような《ロボット》がないんですよ(。-∀-)
なお、テニスやダンスの“パフォーマンス能力”が上がらなかったのは、まず基本的な“身体能力”に目を向けなかったからです(￣ー￣)
これは、過去のブログにも書いたことはありますが、、、
《筋力バランス》は、その人の《動きのクセ》でもあります。
その“クセ”が変わらないまま、いくらトレーニングを頑張っても、その“クセ”のパワーが強くなるだけです！(｀・ω・´)
また、その《筋力バランス（動作）》の“クセ”は、《ボディライン（体型）》の“クセ”もつくるので、質問者の方のように、体型がさらに崩れることも珍しくないのです！
・・・まさに、『骨折り損』ってやつでしょ？（笑）
結論を言えば、、、
『筋肉は付けることよりも、“いかに使える”ようにすることが何より大事』
だからこそ、小倉義人の独自メソッド『オグラ式ボディコントロール』では器具を使わないし、動作による筋力パワー以上の負荷をかけることはないんです！(^_-)
自身でうまくコントロールして使えなきゃ、話にならないからです。
もちろん、東京・恵比寿『ボディコントロールファクトリー（BCF）』でも同じくです♪
ただし！器具が必要ない分、“特殊な指導スキル”が必要だったりします☆
オグラ式が定義する、【活動習慣（※立つ・座る・歩くなど）】を身につけるのに、道具などは特に必要はありませんが、それを習える場所は《BCF》だけですし、それを指導できる人間は《小倉義人》のみしかいません♪(￣ー￣)
BCFでは、そういった一見【“あまり意味のなさそう”＆“当たり前”なこと】を、正しくできるように徹底的に指導していきます！
だって、実はその“当たり前のこと”が、【一番重要＆難しい】し、“結果”にもつながるんですからヽ(´ー｀)ノ
東京まで来るくらいの“やる気”や“予算”があって、本気で変わりたいなら、寄り道なんかせずにウチにきてくださいね（笑）
ここ数年で、BCFに似たような内容を指導する施設が増えて、喜ばしい限りですが、、、
あくまでも“似た内容”です(´ε｀ )
“やること（内容）”は似せることはカンタンでも、“効果”までは似せることはカンタンではないんです。
料理などで、“同じようなモノ”を作ることはできても、味までも“同じ美味しさ”にすることが難しいのと似てるかもしれませんね♪
やはり結局は、どの分野も《“元祖”が”一番”》ですから！(´-ω-`)
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こんにちは、BCFスタッフです！(・∀・)
今回のブログの内容は、まさにBCFの“真髄”の部分かと思われます♪
単純に筋肉をつけたいなら、トレーニング器具が揃っているジムなどに通うほうがいいでしょう(〃ω〃)
しかし、「いかに根本的な身体能力を高めるか？」または、「いかに体型（ボディライン）を根本的に美しく変えるか？」になってくると、話しが変わってきます(；´Д`A
クセのあるまま鍛えても、そのクセは変わることなく、そのクセの影響を受けたままでしか“身体能力”も、“体型”も変わらないんです。
要は、悩みの解決にはならないんです！
ストイックに運動をやってきても変わらなかった方々が、
BCFでカンタンな『ストレッチ＆エクササイズ』や、『活動習慣（立つ・座る・歩く）』を変えることで、大幅に体型が変わり、サイズダウンした
のも、こういったことからなんです( ´艸｀)
そして、皆様お待たせいたしました！
BCFの特別キャンペーンのお知らせです☆
今回は、“事故から一周年”を迎え、生まれ変わった“新生”オグラ先生にあやかるキャンペーンになります(〃ω〃)
“祝・事故一周年！”『リボーン・キャンペーン』といった感じです♪（※リボーン⇒生まれ変わり）
キャンペーンの対象プランは以下になります！
☆【新規のお客様対象】（※人数限定）
小倉義人直接指導！人気NO.１プラン
『ボディコントロールプラン』『美脚・脚やせプラン』
《ご新規さま優待キャンペーン》
☆【過去にBCFに通われていた顧客対象】
《復習キャンペーン》
☆【瞬間サイズダウン体験】
《BCFオリジナル：“ジャパニーズヨガ”プラン》
☆【BCFを見て、聞いてみたい方へ】
《BCF無料相談＆見学》
以上、各プラン共に、“受付可能人数”が限定されていますが、すべて通常よりお得になっていますので、興味のあるプランは、お気軽にお問い合わせください！
なお、キャンペーンのご予約は“１１月２０日”以降のご予約から、随時受け付けていきますヽ(・∀・)ノ
まずは、お電話orメールにて、お気軽にお問い合わせください！
どんな変化も、「はじめの一歩」からです☆
強運＆ハッピーな小倉義人先生にあやかって、皆さんも、BCFで“新しい自分”に生まれ変わりましょう♪(//∇//)
☆ お問い合わせ・ご予約は、、、
ボディコントロールファクトリー（BCF）
TEL ： 03－5794－3438
mail ： info@bcf.jp
※ 接客中は、留守番電話になっている場合があります
ので、その際はメッセージをお願いいたします。