本日も、小倉義人オフィシャルブログ「体重計はいりません」を読んでくれて、ありがとうございます♪(*ﾟ▽ﾟ*)
そういえば、オフィシャルブログをアメブロに移転して、再スタートさせてから、今や“７年半”！？
↑《たぶん、３０歳の頃の小倉義人（笑）若い！？》
思えば、ボクの“毒舌”がもとでコメント欄が炎上したり、いろいろありました（笑）
正直言って、更新するのが面倒になったことも多々ありましたが、常に読んでくれる方がいてくれて、さらには励ましてくれたりしてくれたおかげで、続けることができたんだと思います(*´ω｀*)
本当に、ありがとうございます！
これからも、ブログ上でのコミュニケーションを続けていきたいと思いますので、遠慮せずにどんどん絡んでくださいね♪
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ということで、今日も大好評の“Q&A”♪(*ﾟ▽ﾟ*)
質問がもっと欲しいんで、とりあえず何でも聞いてみて（笑）
・・・ボクはどこかしらとつながったりしてないから、嘘はつかないんで(￣ー☆
Ｑ：カラダを冷やす食品は、やはり避けたほうがいいですか？
よくTVや雑誌で、「○○はカラダを冷やすので、避けたほうがいい」など、いろんな情報を聞く機会があります。
先日も、あるタレントさんが「朝のスムージーは、カラダを冷やすので避けたほうがいい」とTV番組で言っていたので、怖くなって飲むのをやめました。
やはり、カラダ造りにおいても、カラダを冷やす食品は避けたほうがいいですよね？
オグラ先生的に、避けるべき食品があれば、教えてください！
A：食べたくらいで、冷えるカラダに問題があります！
これについては、以前もブログなどで紹介したことがあるんですが、いかにも日本らしい“単純”かつ“お粗末”な、《対処的な考え》だと思いますε=(｡・д・｡)
では、ボクから質問なんですが、、、
「カラダを冷やす食品を避けたら、カラダの冷えは改善されるのか？」
そうです！
結局、根本的な解決にはならないんですよ(´・ω・｀)
日本の数多くのダイエット法と同じで、、、
《マイナスからゼロになれても、ゼロからプラスにはならない》
・・・ということ。
要は、スムージーを飲んだくらいで、冷えるカラダに問題があるんです！
ボクの視点だったら、
『カラダを冷やすという食材を摂っても、冷えないカラダをどうつくるか？』
なんです(｀・ω・´)
確かに、真冬で凍えそうな場所で、かき氷だとか冷たいモノを食べるのは問題あるでしょうが、そんなバカなことをする人はいないでしょう（笑）
もっとライトな例えをすれば、冬場になればなるほど、野菜を食べるにしても、冷たいサラダには手が出にくくなったりするものです。
「○○がカラダを冷やすだろうか？」なんて考えなくても、人間はなんとなく、その場その場で避けるべき食品は避けるようにできてたりします(^ω^)
また、高齢だとか、病気だとかで、カラダを冷やさないようにしなければいけないとかなら、しかたないですけど・・・
ここのブログを読んでいる人は、大多数がそうではないと思いますし、いちいち食べ物に神経質になる必要はないでしょう。
一番の問題は、摂る“食品”ではなく、根本にある【カラダ】です！
実際に、ボクの見識では、細くてスタイルも良く、健康な人達ほど、冬場でも暖かい場所にいれば“冷たい”飲み物を飲んでいる人が多い傾向があるんです（笑）
ボクも、そうだったりします（笑）
元から“冷えにくいカラダ”であれば、問題にすらならないってことですね。
そういえば、ふと思ったんですが、、、
日本のダイエットを論じる指導者って、
「冬は気温が下がり、体温も低下するから、体温を上げようと代謝が上がり、やせやすくなる」
・・・なんて言うでしょ？
なのにその反面、
「カラダを冷やす食品は、体温が低下することで、代謝も下がって、太りやすくなる」
・・・って言ってたりもする。
こんなこと言ってたら、一般の人達は皆、混乱しちゃいません？
本当に不思議なことばかりですね（笑）
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BCFスタッフのコーナーです！！！
前回のスタッフコーナーでご紹介した《BCFでの驚愕の結果》は、非常に大きな反響を呼び、嬉しい限りですヽ(；▽；)ノ
⇒http://ameblo.jp/ogura-yoshito/entry-11934959226.html
この結果について、小倉義人先生から「なるほど･･･」となる“考察”を聞けたので、ここでご紹介します☆
ボディコントロール理論では、
【人間のボディラインの基本は、長年おこない続ける“習慣”がなによりも影響する】
としています。
その中でも、特に日本では、“身長”も結果に大きく起因する傾向があるそうです！
例えば、、、
日本女性の多くは、身長が“低い”というだけでなく、逆に“身長が高い”ことをコンプレックスに感じる人も多いようです(>_<)
だからこそ、身長の高い女性は、意識的なのか無意識なのかは別として、猫背（円背）ぎみなど“前傾重心”の方が、身長が低い人に比べて多い傾向があるそうなんです！
そうなると、只でさえ下半身（脚）にムダな負担がかかりやすくなるだけでなく、身長が高い分もさらに負荷が大きくなって、上・下半身の筋力バランスが大きく崩れやすくなります(´；ω；｀)
オグラ先生曰く、、、
「今回のお客様も、モデルさん並の身長（160cm台後半）なので、基本でおこなった【活動習慣（立つ・座る・歩く他）】によって姿勢が変わり、筋力バランスが改善したことで大きな結果になったんだろう。
特に、身長の高い人は、比較的早いタイミング（時期）でサイズダウンする傾向があるね(´・ω・｀)
もちろん、身長がどうであれ、明らかに“姿勢が悪い”なんて人は“活動習慣”だけでも、短期間でそれなりに落ちると思うよ(^_-)
以前、仕事でご一緒した“IMALU”さんもそうだったよね！」
・・・ということでしたヽ(・∀・)ノ
そう言われてみれば、確かに、以前オグラ先生が出演して大きな話題になった、
みのもんたさんの『おもいっきりいい！テレビ』で、南海キャンディーズのしずちゃんが、
同じく２週間という短期間で、モノ凄いサイズダウンを記録していたことを思い出しました！
あの時も、太ももが《約－９cm》、おなか周りが《約－１０cm》ほどサイズダウンしていた
記憶があります(・∀・)
身長が比較的高い人や、自身から見ても「姿勢が悪い」なんて感じる人は、早期の変化が期待できるかもしれませんね♪
ただ、身長が低くても、ヒールをよく履くなどで“姿勢が崩れる”人が多かったりするので、そういった方々もかなり期待できると思います☆
そして、現在も『ボディコントロールファクトリー（BCF）』では、お得な特典満載のキャンペーンを開催中です！！！
特に、オグラ先生からマンツーマンのパーソナル指導と、BCFの独自の施術の両方を受けることができ、体質から変えることのできる
『ボディコントロールプラン（全身やせ）』
『美脚・脚やせプラン（下半身痩せ）』
また、事前にオグラ先生と会って相談をすることもでき、BCFの雰囲気も見ることができる
『無料相談＆BCF見学』
この２つは、特にオススメです☆ヽ(・∀・)ノ
１０月のご予約も、まだまだ承っておりますので、お早めにご連絡くださいね！
気になる方は、まずは気軽にお問い合わせください( ｣´0｀)｣
☆ お問い合わせ・ご予約は、、、
ボディコントロールファクトリー（BCF）
TEL ： 03－5794－3438
mail ： info@bcf.jp
※ 接客中は、留守番電話になっている場合があります
ので、その際はメッセージをお願いいたします。