さぁー！今回も、Q&Aだー！(・∀・)
Q：オススメのダイエット法はなんですか？
学生の頃からずっとダイエットをやり続けており、小倉先生の著書も読ませていただいています！
結果を出すためには、小倉先生に直接指導してもらうことが一番だとわかっているのですが、私の住んでいるところは東京ではなく、BCFに伺うのが金銭的にも厳しいです。
なので、現在も自己流で《食事制限》をはじめ、《健康食品の置き換えダイエット》をおこなったり、地元で話題のジムやエステに通ったり、自分なりに努力をしているのですが・・・
ツラくて長続きもしないし、一時的に痩せてもすぐにリバウンドしてしまいます。
そんな私に、地元でも通えるような一般的なダイエットの施設などで、（ボディコントロール理論以外の）小倉先生がオススメするダイエット法や施設を教えてください！
私は本気なんで、痩せるためには何でもやります！
（※ほぼ原文です）
A：“ダイエット”って、“どんな人”がやっていますか？(・ω・)
今日は、少し厳しめの“ブラック”な毒舌オグラでいきますよ～（笑）
（※ただし、ボクの毒舌は、“愛”のある毒舌です（笑））で、まず最初に一つ、“大きな疑問”を指摘したい！！！
「小倉先生に直接指導してもらうのが一番だとわかっている」
「痩せるためには何でもやります！」
・・・と言うなら、なぜ、素直にボクのところにこないんだ？（笑）(。-∀-)
金銭的にと言うけど、地元であってもエステやジムに常に通ったり、置き換え系サプリメントなどを定期的に購入してたら、相当な金額がかかってそうなもんですが。。。(ｰｰ;)
・・・まぁとりあえず、それは置いといて！（笑）
ボクは、この１０年以上、痩身やボディメイクの指導をする人達に、必ず言い聞かせてきたことがあるんです(￣^￣)
これは、「ダイエット」に関する、日本人の“最大のミステリー”だと思っているんですが、すべてをブログでご紹介はできないんで、“さわり”だけでもお話ししますね♪(^_-)
それは、、、
【皆さんは、メイクや髪型を変えたりするときに、どうしますか？】
・・・ということ。
独自に、イメージ（想像）したりしますか？
そんな器用な人は、ほとんどいないでしょう！(・ω・)
きっと、自分の憧れているor好きな“モデル＆芸能人”や、自分のタイプに似た雰囲気の人などを参考にしたりしているんじゃないでしょうか。
まぁ、当たり前ですよね（笑）
じゃあ、、、
『なんで「ダイエット」のことになると、それができないの？』(´-ω-`)
さらに、もう一つ質問！冷静に考えてくださいね！？
【あなたの周りの、痩せていてスタイルの良いような人達は、必死にダイエットをやっていますか？】
たぶん“１００％”とは言い切れませんが、ほとんどがやってないんじゃないでしょーか！？
きっと、たいていが、、、
「あんなに甘いものとか、好き勝手に食べているのに・・・なんで？」
「運動なんて、全然している様子はないのに・・・」
「なんでそんなに細いのか聞いても『特に何もしてない』って言うけど、絶対にうそだ！」
・・・以上のような感じではないでしょうか？ヽ(・∀・)ノ
じゃあ、常にダイエットを必死にやっている人って、どんな人？
・・・そう、簡単に言えば“痩せている”人達ではなく、“太っている”人達です(￣^￣)
元々痩せている人は、体型に１００％満足していなかろうが、危機感も特に感じてないので、必死にダイエットしたりする人はほとんどいません。
そして、ダイエットをやっている人のほとんどが、一時的に結果を出せても、ダイエット自体を“卒業”する人はほとんどいないんですよ。。。
そして！ここで、冷静に考えなきゃいけないんです！
『なんで、痩せている人ではなく、太っている（痩せていない）人の真似をするのか？」ってね(｀・ω・´)
まぁ、そんなこと言っても・・・
“痩せている”人のやっていることって、皆さんが知るダイエット法の真逆のようなことだから、にわかに受け入れがたいでしょう（笑）
しかし、それは“思い込み”で、間違ったダイエット法に、頭の中から毒されているんですよ(￣□￣；)
・・・で、こういう話しをすると、知識不足の専門家などは、、、
「でも、それは“体質”の問題では？」など、自信満々に言ってきたりするんです（笑）
ボクからすれば、「体質だから、なんだ？」って話ですよ。
そんなもん“当たり前”だっつーの！(￣^￣)
“痩せてる人は、痩せる体質”だし、“太る人は、太る体質”なのは、当たり前！
でも、体質なんてもんは、その時々の条件で変わるんですよ！
だから、昔は痩せてた人でも太る人がいるし、逆に昔太ってて痩せる人もいる。
そして、その《体質の条件》ってのが、いろんな《習慣の積み重ね》なんです(´-ω-`)
要は、、、
【“体質”を変えたいなら、当たり前に行っている“習慣”からほんの少しずつ修正することが一番】
・・・ということです☆
「痩せたい！」「美しいボディラインになりたい」なら、世間の“そういった人”の“習慣”をうまく真似して、取り入れていけばいいだけなんですよ！
ボクの、《ボディコントロール理論》というのは、そういった“あらゆる習慣”を研究し尽くした理論なんです☆
例えば、オグラ式理論として、何年も前から発信し世に広めた、、、
【“姿勢（立ち方）”や“歩き方”でボディメイク】という概念も、
日常の“当たり前の習慣”に目を向けた結果です☆
だからこそ、手軽に取り入れて、気楽に継続できるんですよ( ´ ▽ ` )ﾉ
だいたい、たいていのダイエットは、ほとんどが過去に流行ったダイエットを、ほんのちょっとやり方と名前を変えたりしただけの、“焼き直し”ダイエット法ばかりなんです(´-ω-｀)
だいたい、日本のフィットネス＆美容業界は、《オリジナリティー（独自性）》がなさすぎるんですよ。
そんなのやってても、一時的な結果になるだけで、一生もの結果になるはずがないんです！
なので、今回の質問に答えるとすれば、、、
【世の中のほとんどの“ダイエット”は、過去から代わり映えもなく、オススメする方法はほぼない！】
【《ストイックだが、継続できない方法》より、《気軽にやれて、継続できる方法》の方が◎】
そして、、、
【新しく変わりたいなら、自身の“考え”から改めるべき！】
・・・ということです！
厳しく聞こえるかもしれませんが、ボクは意地悪で言っているわけでもなく、これが真実なんですヽ(´ー｀)ノ
まずは、“凝り固まった考え”からリセットしていきましょう！
『どうすればいいか？』など、本当は見えてるのに見ようとせずに手軽な方に逃げて、その結果“大損”をしている人は、わりとたくさんいます(´-ω-`)
同じことをしても、同じ結果にしかなりませんよ！
それでは、他にも皆さんからのご質問をお待ちしています☆(*ﾟ▽ﾟ*)☆
（※現在サロンに来られている方は、直接聞いてください（笑））
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BCFスタッフです！(^O^)
今日で、９月も最終日で、日中は暑くても、朝夕はすっかり涼しくなってきましたね♪
おかげで、“秋”らしく《食欲》も増えてきた気がしますし、皆さんにもそういう方がおられるのでは？（笑）
実は、ボディコントロールにおいても気候によって、方法はいろいろ変わってきたりします！
人間の習慣が季節により違うように、“四季折々”のやり方があるんです！！！
特に、太りやすい秋・冬の間で、お肉を貯め込まないよう、気を付けないと来年の春夏が大変ですよ・・・( ；∀；)
↑“ただ細いカラダ”ではなく、こういう《男女垣根なく“美しく思えるカラダ”》になりたいですね♪(///∇//)
そして、最後に【小倉義人・メディア復帰キャンペーン】のご報告♪
今回は、以下のキャンペーンプランをご用意しております☆
☆１．“人気NO.1”『ボディコントロールプラン』＆『美脚・脚やせ』特典キャンペーン
BCF不動の人気NO.1プラン♪
オグラ先生の完全パーソナル指導を、各々の体質や生活習慣に合わせておこないます！
こちらのプランを、“ディスカウント（割引）”他、お得な特典をプレゼントいたします(*ﾟ▽ﾟ*)
又、過去に同プランにて、ご来店いただいたお客様対象の【復習キャンペーン】も、同時開催しておりますので、ぜひご来店ください！！！
《※特典内容など、詳しくはBCFまでお問い合わせください！！！》
☆２．瞬間サイズダウン体験！『ジャパニーズ・ヨガ パーソナルレッスン』（約60分）
リピーター続出！
気持ちの良い汗も流せて、サイズダウン結果も見える“ジャパニーズスタイル”の新しいヨガ(･∀･)
“お試し”にもオススメです！
料金：７，５００円（※プラン来店者価格あり）
☆３．“無料”相談＆BCF見学会（約30分）
「とりあえず一度、オグラ先生に直接相談に乗ってもらいたい！」
「サロンを実際に見てみたい」
・・・なんて方にオススメです！
これまで、ご来店いただいた皆様全員に、「来てよかった！」とご満足いただいています♪
不安な方は、冷やかしついで（？）に、ぜひご利用くださいね（笑）
・・・以上、“３つ”のキャンペーンをご用意しておりますヽ(・∀・)ノ
秋・冬太り対策など、是非この機会にBCFにご来店ください！
※ご予約・お問い合わせは、連日承っておりますので、お電話・メールにてどしどしご連絡をお待ちしております♪(〃ω〃)
☆ お問い合わせ・ご予約は、、、
ボディコントロールファクトリー（BCF）
TEL ： 03－5794－3438
mail ： info@bcf.jp
※ 接客中は、留守番電話になっている場合があります
ので、その際はメッセージをお願いいたします。