明日は別大ですが、12月の台北マラソンの記録がまだだったので、取り急ぎ！
スタート前後の詳細は、matsuさんのブログをご参照ください。
起床からスタートまでの行動は同じで、バタバタしながら、6時30分のスタートを迎えました。
地下鉄には、ナイキの広告。スポンサーは、アディダスだけど。
① スタート～５キロ 26分53 @5.23
6時30分スタート。夜明け前にスタートするのは、ウルトラマラソンではあるけど、フルでは初めてで、変な感じ。号砲が鳴ってもなかなか動きださず、スタートラインを越えたのは、３分３８秒後。最初はｍatsuさんの近くを走ってたけど、３キロくらいでついていけなくなり、5.20くらいで落ち着いてきたので、そのペースで走ることに。
気温は１９℃くらい？７時くらいには明るくなってきたけど曇り空だったためか、暑くはないものの、湿度高めでかなり発汗しました。
② 5～10キロ 25分58 @5.12
5キロを26分23で通過。最初から道は混雑してて、さすがに５キロ過ぎたら解消するかなと思ってたら、混雑したままで、走りにくい。5キロ辺りで中正紀念堂横を走ります。
翌日の朝ランで撮影。
9キロ過ぎに前方に風船が見えて、周りに集団ができてたので、ペーサーとわかりました。何分のペーサーなんだろうと思って、ビブスなどを見ようとするも、ビブス後ろには何も書いてなくて、わからず。集団が面倒だったので、先に行きます。目の前に総督府がどーんと見えたので、脇に寄って写真。総督府は日本の首相官邸みたいなもので、内部は一部ですが無料で見学ができます。
③10キロ～15キロ 25分39 @5.08
10キロを52分51で通過。このペースだとロス込みでサブ４ペース、さっきのペーサーはサブ４のペーサーだったということに気づきました。今回の目標タイムは、サブ４だったけど、キロ５で30キロ走と言われてたmatsuさんを長時間待たせるわけにもいかないし、5.10前後で走れてきたので、サブ４から3時間45分くらいに目標修正。
道路は全面通行止めされてるけど、30分後にスタートしたハーフの人が合流してきて、右半分をハーフ、左半分をフルの選手が走るので、このあたりもずっと混雑したまま。
15キロ手前で台北の老舗ホテルの圓山大飯店、忠烈祠近くを通ったらしいけど、気づかず。
④ 15～20キロ 25分54 ＠5.11
15キロを1時間18分30で通過。給水は３キロごとくらいにあり。スポドリが飲みなれない味で、おいしくなかった。
⑤ 20～25キロ 27分8 @5.26
20キロを1時間44分24で通過。20キロくらいにエイドがあり、お菓子がたくさんあったので、止まって写真撮影。ウェハースとブドウ糖みたいなのをいただく。ウェハースは湿度が高いせいか、ちょっと湿気ていたような。ブドウ糖は、口溶けがよくておいしかった。写真撮影で１分くらい止まったためか、ここのラップは遅かった。
エイドの後、高速道路に入っていく。
ハーフを1時間51分12で通過。ハーフといいながらも、看板表示は２１キロ、記録証も２１キロだったので、0.975キロ分は考慮されてないのかな。
この区間は、高速道路なので、応援の人はいないし、景色も防音壁でよく見えないし、雨降ってくるし、向かい風も酷いし、辛い区間だった。
しばらくしたら、前方にペーサーが見えたので、もしかしてさっきのサブ４ペーサーに抜かれた！？と焦るも、さすがにそれはないかなと思い、とりあえずその集団に追いつくように走る。
⑥ 25～30キロ 25分21 @5.04
25キロを2時間11分32で通過。26 キロくらいで高速を降りる。ペーサーがだいぶ近づいてきた。時間からして３時間４５分と予想。スライドがあり、300メートルくらいしか離れてないことがわかったので、追いつくようにスピードを上げる。27キロくらいでペーサーに追いついた。追いつかれないように、さらに上げていく。
25キロエイドでは、ジェルがあったので、お持ち帰り。ブドウ糖とチョコは前のエイドだったかな。
⑦ 30～35キロ 25分35 @5.07
30キロを2時間36分53で通過。このあたりは河川敷を走るところで、追い風でペースも上がって、キロ５を切るペースに。33キロくらいで私設エイドがあり、ビールもあった。ここが噂のビールエイドかと思い、１杯いただいた。おつまみ系もあったので、写真撮っておけばよかった。よし、このままいくぞと思ってたところで進行方向が変わり、34キロくらいから向かい風になり、ペースダウン。
⑧ 35～40キロ 25分27 @5.05
35キロを3時間2分28で通過。36キロくらいで進行方向が変わって、向かい風も弱くなってきたので、ちょっと復活。38キロくらいで街中に戻ってきた。45分は切れそうだけど、ネットなら40分も行けそうなので、頑張る。
⑨ 40キロ～フィニッシュ 10分35 @
40キロを3時間27分55で通過。余力があったのか、キロ5を切るペースに。最後はスタジアムに入り、3時間43分８（ネット3時間38分30）でゴール。45分切れた‼️2週連続の割には、歩かずに走れました。
