三連休中日。週休3日っていいですね。レースが連休中日にあればもっといいのですがね。ちなみに来年のさが桜マラソンは、多分第三日曜日春分の日の3月21日開催で、翌日は振替休日で休みなんで、翌日は佐賀観光を楽しめますよ！
ご検討ください。
明日は、シーズンラストのさが桜マラソンなんで、さっさと名古屋ウィメンズを仕上げます。
ということで、振り返りその③、20キロからです。
⑤20～25キロ 24分55 @4.59
20キロを1時間36分57で通過。向かい風から追い風になり、上げようと思うも全然上がらず。故障してるハムも痛い。
ハーフを1時間42分12で通過。20分切りは無理だなと確信。
22キロくらいで、ＭＣＴオイルゼリー。ここで早めのマグオンを飲んでおけば、攣り地獄にならなかったかも後から思った。
22.5キロのエイドでAn Charge（餡ジェル）を貰った。食べずにお持ち帰り。ここには甘酒があったようだけど、貰い損ねた。
⑥ 25～30キロ 26分2 @5.24
25キロを2時間1分52で通過。キロ5の別大関門は2時間5分だから、3.5は余裕と思ってた。そろそろ2回目のアミノパウダー飲まないとと思ってたら、給水所があり、しっかり飲もうと思って、立ち止まってジプロックを開けようとするも開かなかった。無理やり歯で開けたけど、くちゃくちゃになって、出てこず。ここで20秒くらいのロス。多分、もう休みたくて、足を止めるための自分への言い訳。
こんな風にアミノパウダーMUSASHI NIをチビジプロックに入れてゼッケン裏に貼ってました。写真は、芍薬甘草湯とMUSASHIを一緒に入れたもの。結局飲まず。
まゆちさん達応援団に声をかけて写真を撮っていただいた。ありがとうございます✨
⑦30～35キロ 26分56 @5.23
30キロを2時間27分54で通過。折り返して、3.5ペーサーが気になり、スライドを見ながら走ってると、matsuさんから声をかけられる。その後、かあちゃんさん。赤いネックウォーマーが素敵だった。同い年というのをブログで知ってて、勝手に親近感を覚えてて、声をかけようかと迷ったけど、声をかけきれなかった。
32キロくらいから左足が攣りだした。慌てて塩ジェルを飲むもおさまらず（芍薬甘草湯は先ほどジプロック入りのMUSASHIを飲むときに開けにくかったので、飲まず）、しばらくすると右足まで攣りだした
32.5キロエイド手前で、「もうすぐ給水です」と喋ってる人がいて、振り返ると3.5ペーサー集団だった。とうとう追いつかれた。このエイドにきしめんが初登場してたけど食べず。この時間帯は混んでなかったけど、セントレアのお風呂で話した人からは10分待ちだったとか。きしめんのすぐ後にレッドブルエイドがあり、貰おうと思って手を伸ばしたら後ろの人に取られてしまった。3年前にレッドブル飲んで上げられたから、飲まなきゃと思い、わざわざ数メートル戻って貰いに行った。matsuさんが3.5集団におられたようで、戻ってるのを見られてました
レッドブルの後に3.5集団に入ろうかと思うも、両足攣りが続いて、もう無理だなと思って、唯一の坂のとこはちょっと歩いてしまった。
34キロすぎには攣りで左足がロックされて、転びそうに。沿道の人に心配されながらもヨレヨレしながら進んだ。
⑧35～40キロ 27分53 @5.35
35キロを2時間54分50で通過。3.5が無理だと思うと、残りは消化試合に。さが桜に余力を残すために残りは頑張らなくていいと思ったら、さらにノロノロ運転。
36キロくらいで、まゆちさん達応援団。「もうきつい〜」といいながら通り過ぎました。写真では元気そうですが。まゆちさん、写真たくさんありがとうございます😃
⑨40キロ～フィニッシュ 12分17 @5.36
40キロを3時間22分43で通過。通過タイムを見て、「だいたいいつも3時間23分前後のオグきな」じゃなくなったことを実感。残り2キロちょっとなのに、40キロ手前の角を曲がったら、予想どおりの向かい風。今回並みに風が強かった2022年も足が攣り、41キロとドームに入る直前で攣りすぎて意図せず転倒して、しばらく悶絶して立ち上がれなかったこともあり、無理せずにトロトロ走りに。
ドームが見えてからが長い。ドームに入り、時計は34分台。34分台にはおさめたいとラスト100メートルくらいダッシュしたら、また足ロックになり、ストップ。なんとか転倒はせずに足を庇いながら3時間35分ジャスト（ネット3時間34分47）でゴール。
前半1時間41分59 、後半1時間52分48とプラス10分49という、見事な激落ちぷり。
ゴール後も攣りはおさまらず、救護のお世話になりそうになるも何とか耐えました。荷物を受け取り、袋からリュックを出すために立ち止まったら、攣りそうだったので、救護の方がおられたので、袋から出してもらってたら、みやみさんが「お疲れ〜」といいながら、スタスタと歩いて行かれました。かっこよかった
ドーム外に出て、誰かいないかなと思ってすすむと先にゴールされたmatsuさんがおられたので荷物をおろして、フィニッシャータオルを出してタオルキャピ。みやみさん、初めましてのそらまめさん、matsuさんと。
この後、ドームに戻って、着替えて、matsuさんとイオンのミスドでお茶して、セントレアでハンバーガーと味噌煮込うどん食べて、お風呂に入って帰宅しました。
いただきもの。バカラのグラスは未開封。
