今日は、奥熊野2週間前で、久々に峠走をやりました。
いつも峠走で走ってるコースは登山道口まで片道9.2キロくらいで、うち６、7キロはひたすら登るコースで41キロ。
高低差は700メートル近くあるので、野辺山の馬越峠対策になるかな。
トータル時間は5時間1分。
ガーミンスポーツでは、時計ストップ時間も含めたペースも換算してくれます。ストップを除くと@7.22、ストップありだと@7.44。時計を止めたのは、ジェル補給と給水のときで15分くらい。
登りもあまり歩かず走れました。
去年、一昨年の野辺山では、１週間前にもここで峠走20キロをしました。
一昨年は、疲労は残ってなかったけど、去年は残ってた気がするので、今年は１週間前の峠走はやめておきます。
終わった後は、佐賀県のデカ盛りといえば必ず名前があがる「ドライブイン一平」さんで、カツカレー
これで普通盛り970円なのです
＋50円すれば大盛りにできますが、さすがの私も大盛りはギブアップしそうになったことがあるので、普通盛りにしてます。
残り3分の１くらいで、う、苦しいかも、と思いましたが、完食しました。
帰りにミニストップの株主優待で🍓チーズケーキソフトを。
部屋が散らかってるので、モザイクかけました
奥熊野いだ天ウルトラマラソンですが、2週間前だけど、ホムペも最近更新されてないようだし、メールも来ないけど、ちゃんと開催されるのかしら
#奥熊野いだ天ウルトラマラソン
#ミニストップ株主優待