明日は岡山マラソンを走ります。
アンラッキーなことに先月職場異動したら、今日明日と仕事が入ってることがわかりました。
明日の仕事は免除してもらい、出場できることになりましたが、仕事終わってダッシュ。
岡山駅に着いたのは7時半前、それから受付。
岡山前のポイ練は11月5日に10キロを 48分@4.50😱
47分くらいで走れるかと思ってましたが、甘くはなかったです。
まあ3日から5日までまた台湾に旅行に行ってて、疲れてたからかなと。
ラストのポイ練は11月8日に5キロ。
22分47@4.33 4.47 41 30 28 22でした。
この日も残業で家に9時過ぎに帰ってきて、10時過ぎにスタート。
最初の1キロはダメダメで24分くらいかなと思ってたけど、2キロ目からビルドアップできて、まあまあ走れたなと満足して帰ったら、1年前の富山前は@4.25くらいで走れてたのがわかってショック
ポイ練でうまく走れても本番でうまくいくとも限らないけど、スタートラインに並んだときに「今日調子いい！」と自己暗示できる気がします。
どんなときでもサブ3.5死守！（道マラ除く）が当面の目標なんで、明日は頑張ります
岡山での夕食はオムライスでカーボしました。
#岡山マラソン