今日の練習はサンライズパーク（県営陸上競技場）のランニングコースでインターバル6本。
来年の国体に向けて、競技場の改修と新しいアリーナの工事で、周回コースが使えなくなって4年くらい。
新しいコースは1530メートルというビミョーな距離。佐賀県産のイチゴ🍓の「いちごさん」にかけた距離らしいけど、ランナー目線からすると、この30メートルいらん気がしますが、どうでしょうか
うちからジョグでサンライズパークまで走り、何となく1キロ1本やって、久々にインターバルするかなと思って、5本追加で、計6本。
4.42/ 4.31/ 4.36/ 4.36/ 4.29/ 4.21
これでも、それなりに全力。
インターバルの後はジョグで繋いで、トータル20.89キロ。
今日は写真がないから、うちのオグの写真を載せておこう。