1人峠フルマラソン翌日の今日は、ジョグで17.39キロ@6.31。
一気に走ったわけではなく、途中選挙に行き、モーニングで休憩、最後は買い物に行き、キャベツを抱えてゴール。
モーニングは斜め前にあるコメダ珈琲に対抗してると思われるようなメニュー
でトースト＋卵ペースト＋コーヒー。
食後はアプリで誕生日クーポンがもらったので、こちらもいただく。
これが↓無料なんて、太っ腹
1時間くらいでお店を出て、走り出したら、ジョグで少しほぐれてた筋肉痛がガチガチに固まって、ヨレヨレランになってしまった。
早く筋肉痛取れますように。