気温や湿度の上昇とともに汗や皮脂量が増加する梅雨の時期。
毛穴も開きやすくなり、広がりが気になるようになります。
不要な角質が毛穴をふさぎ、皮脂と混ざりあって毛穴を詰まらせ、それが酸化すると黒ずみ毛穴に💦
毛穴に皮脂が詰まることで雑菌が繁殖しやすくなり、そこから炎症を起こし、ニキビや吹き出物の原因に、、。
汗をかいたら放置せずに、ティッシュやタオルで優しく拭き取りましょう。
そして、雨の降る日は、湿度が高くなります。
湿度が高いと、汗が蒸発しにくく、肌表面に過剰に分泌された皮脂と混ざってベタつきメイク崩れの原因になります。
美肌にとっての理想の湿度は50〜60%と言われていますが、雨の日は80%程度まで上がります。
また雨によって過ごしにくい日が続き、気分が冴えないとストレスを感じやすく、ストレスは肌がゆらぐ原因にもなります。
湿気が高まることでエアコンをつけ始める時期。
梅雨だから湿度が高いはず、と気がつかない間に肌が乾燥してしまっていることも。
梅雨時期もしっかりと保湿ケアを行うことが大切です。
湿度が上がり、汗をかくことから、肌の乾燥に気づきにくくなります。
この時期は、スキンケアを簡単に済ませてしまう人も多いようですが、その結果、肌の水分量が落ちて肌内部が乾燥するインナードライ状態に。
肌内部の乾燥はシワやくすみ、クマなどあらゆる肌トラブルへとつながります。
こまめに水分も摂り、体の内側からも水分量を上げていきましょう。エアコンをつけたり、雨の日は思ったよりも寒かったりすると体が冷えます。
体が冷えると血流が悪くなり、肌の透明感や明るさが失われ、くすみにつながります。
また、ジメジメとした湿気で寝つきが悪くなり、質の良い睡眠が取りづらいことも肌がくすむ原因になります。
雨が降っていると気がつきにくいですが、6月の紫外線量は真夏並みに。油断して紫外線対策を怠っていると、日焼けをしてシミ・シワ・たるみなど肌悩みにつながります。
肌悩みの原因が沢山あるこの時期しっかりスキンケアして、真夏に向けての準備をしていきましょう
