こんにちは！
最近毎日腕立て伏せ×３５回を継続して行えているフジマキでございます。
近状報告です。
筋トレは最大のソリューションとかなんとか言うじゃないですか。
なんとか毎日頑張れています。
２年前は１５回もできませんでした。
ここ最近、そうですね、
半年前くらいからですかね。
毎日腕立て伏せやろう！！
とSTARTしてみました。
もっとできる日は、何セットかできる範囲で行います。(限界を超えれる日もあります)
少しずつですが、できる回数が増えてきて、
徐々に回数を増やしていって。
２倍できるようになりました。(ハッピー)
もっとしっかりトレーニング管理を行えば、
２倍なんてあっという間なんでしょうけど、
自分のペースで、とにかくサボらないよう、
まずは低いハードルから飛び越えていこうと行っている最中です。
次は４０回！！！
おすすめのプロテインを知りたいフジマキでした( ´艸｀)