朝晩は冷えて来ましたね
気づけばもう１０月
キンモクセイが香る季節
悲しいニュースが多いように感じます。
みなさんお元気ですか？？
健康診断に向け（笑）
日々の食事の見直しちう(手遅れｗ)の
エヌカワです
↑我が家の冷蔵庫です。
パンダとよく目が合います
×2
反省点しかないですね
。。。。
健康診断だからってわけじゃないですが
(ウソつけ)
みなさん
カラダのメンテナンスしてますか？？
わたくしエヌカワもなるべく
筋トレや ランニングをするようにしてますが
最近回数減り気味です
なかなかねぇ～
モチベーションがねぇ…
…上がらないんす
。
でも最近は
ＳＮＳの影響などで
トレーニングする人増えましたよね～☆
そんなところからも良い刺激を受けたりします
カラダを動かすことは好きなので
山登りなどの趣味のほかに
太鼓なんかもやったりしてるんす
山、音楽、二輪、四輪、筋トレ、ランニングetc…
何事も楽しむことで
カラダだけでなく
心のメンテにもなっているなぁと感じます。
涼しくなってきましたし
何かを始めるには良い季節
ぜひ二輪免許の取得もお待ちしております
絶賛キャンペーンちうです
そして
人のカラダだけでなく
クルマもメンテナンスが大事です
特にエヌカワは古いクルマが好きなので
無事に家に帰ってくる為にも
（笑）
ちゃんとこまめにオイル交換とかしないとなぁ～
人のカラダも、クルマや機械も
動かすこと・使うことが大事だなぁと感じます。
そしてそして
エヌカワ家のエンジョイキング
レオ
の近況も
もうすぐ１７歳
(１８歳だと思っていたら１７歳でしたm(__)m)
人間でいうととっくに８０歳オーバー
こいつは相変わらず無敵です
ほんとに関心します。
レオをみていると
何事もたのしんで過ごすだけで
ココロやカラダのメンテナンスに
なっているんだろうなぁ
なんて感じます
まぁレオにはレオの
悩みがあるかもしれませんが
（笑）
でも最近、エンジョイキングのレオも
視覚・聴覚・嗅覚…
少しづつ衰えてきているなと
感じます。
できるだけ、少しでも長く
元気に走って欲しいです
みなさんも
ホントに無理な無理はせず
ココロとカラダを大切に
できるだけ
日々を楽しく過ごしましょう
何事も生きていればこそ。
ではまたね〆