夏野菜の食卓と食べ過ぎ予防

スタイリングする間もありません。

「何か食べたい」という家族のための

とりあえず的先付三品。

常備菜から

茹でたオクラと

かぼちゃの煮付け 

ひじき煮物とミョウガの茎の甘酢漬けの和えもの。

これを食べながら待ってもらうと…

このあと出てくるカレーの食べすぎを

予防できます。