オンライン・全国/東京
お顔と心を引き上げ
40代でも昇り坂♡
１0年先も笑顔の発信源へ
顔ヨガインストラクター
荻原 由紀（おゆき）です♡
【インスタLIVE】
お出かけ前の初期設定に
やっておきたいコト
笑顔で「おはよう」が
言える準備はできてますか？
今日も早朝から
顔ヨガLIVEにご参加くださり
ありがとうございました。
毎週月曜日
6:40-7：00
週明けを軽やかにスタートさせる
顔ヨガインスタLIVE。
私の推しの話から始まり！？
(お付き合いくださいますか？笑)
今回は
家に出る時の
「初期設定」
／／
ゴキゲン顔はハッピーな環境を作る！
笑顔になる顔ヨガ
＼＼
をお伝えしました。
・緊張を緩める
・ウォーミングアップ
・頬を高くする
・舌を回す
・口角を上げる
・お顔全体を伸ばす
このあたりを
中心にお伝えしています。
一緒にやってみて
たくさん笑顔になってくださると
とっても嬉しいです。
「難しい～！」というお声も
出ましたが
顔ヨガは
お顔と向き合って、コツを掴めば
少しずつですが着実に変化できます。
コツコツを楽しみながら
お顔も心も引き上げていきましょうね♡
アーカイブはこちらです
自己流になりがちなポーズも
「効く！」と感じられるまで
直接お伝えする顔ヨガの１day講座は
満席→増席 7月顔ヨガ体験講座
↑ ↑
詳細はこちらよりご覧くださいね。
口角が上がると
脳は勝手に
「楽しいんだな」
「幸せなんだな」と
判断してくれるんです。
そうすると
思考も前向きに。
自分を取り巻く環境だって
変えることができちゃうんですよね。
先日無添加のソーセージを作る会にお邪魔しました。初めましてでも
会話も弾んで楽しい時間となりました。一番右が私です。
そのあたりもまた色々
投稿の中でお伝えしていきますね。
今日も笑顔の絶えない
一日が過ごせますように。
最後までお読み頂き
ありがとうございました。
