オンライン・全国/東京
お顔と心を引き上げ
40代でも昇り坂♡
１0年先も笑顔の発信源へ
顔ヨガインストラクター
荻原 由紀（おゆき）です♡
【開催】
明らかにリフトアップしてます～！
90分で差がつく秘密
「目に見えてリフトアップしました！」
「このポーズをしてない方との
差が歴然です！」
写真上の真ん中がオギハラです。
おぉぉぉぉ〜♡
開いた口が塞がらなくなるほど
ご受講生様の変化が
すんごいんです！！
先日開催した
顔ヨガ1day講座でのこと。
ありがたいことに
満席から増席させて頂き
開講しました。
当初は
「40代になり全体的に
顔がたるんできた気がします！」
「ほうれい線が
気になります！」
とお悩みを打ち明けてくださっていた
受講生の方々。
初めまして同士の方にも
安心してお顔を動かして頂けるように
自己紹介をしたり
グループワークをしたり。
顔ヨガの基本的なことを
学んだり。
気づいたことを書きだすワークをしています。
アウトプットすると気づくことがたくさんあるんですよ。
実質
お顔を動かす時間は
１時間ちょっとの講座では
半分くらいですが
その中でも目に見えて
「リフトアップができましたー！」
と画面が眩しいくらい
明るい表情で嬉しいお声を
頂いたのはなぜか？
講座中に
たくさんお伝えしていますが
その中の一つを
今日はシェアさせてくださいね。
それは
正しい位置から
スタートする
ことなんです。
いきなりですが
敷き布団て使ってますか？
きっと使ってますよね！笑
この敷き布団をベッドに設置する時って
どうしますかー？
まずは
1ヶ所もしくは2ヶ所
固定して広げていく
と思うんです。
そうでなければ
ぐちゃぐちゃ！泣
そのまま寝ようもんなら
背中がゴソゴソして
気持ち悪いですよね。
顔ヨガも一緒で
まずは
正しい位置に
お顔の筋肉を持っていってから
動かすことが大切なんですよ。
お顔の左右差を解消するポーズ。
継続講座ではしっかりご自分の位置を把握して頂きます♡
そこを心がけていれば
「血色が良くなりました！」
「頬の位置が上がり
笑いやすくなりました！」
「シワが薄くなりました！」
素晴らし〜い♡
鏡を見るのがワクワクしちゃいそうな
嬉し〜い変化があるんですよ♡
オギハラも講座後は
みなさまの素敵な変化に
胸がいっぱいです〜♡
お顔がみんな違うように
お一人お一人正しい位置は違うので
講座では実際にお顔を見ながら
レクチャーさせて頂いてます♡
たくさん顔ヨガのポーズはありますが
その中でも今特に
気になる〜！とお声の多い
マスクで隠れて力を抜いている
お口周りを鍛える！！
ほうれい線ケアの講座を
2月に開催する予定です。
こちらのブログでいち早く
お伝えしますので
チェックして頂けると嬉しいです♡
年を重ねると
色んな悩みが増えてきて
鏡から遠ざかってしまう。
そんな経験が
オギハラにもありました。
お顔を動かしてみることで
「私なんか、、」
とネガティブになる気持ちも
ほぐれていくんですよ。
朝、楽しい気持ちで
メイクができたら
新しい一日の期待が高まりますね。
家事も
お子様のお世話も
お仕事も
やる気いっぱいで
頑張れちゃいそう！
そんな一日を過ごせる
お手伝いができたら嬉しいです♡
最後までお読み頂き
ありがとうございました。
