life is beautiful

今日はバリのお正月のニュピという特別な日！今僕はバリ島に来ています。

日本のお正月とはまた違い、バリのお正月は外出禁止。なので、もちろん空港を始め全てのお店や機関が停止され、家で家族と時間を過ごす日という解釈で正しい気がする。

夜になると灯りの無い南国の地は満天の星空に支配されている。

今まで見たことも無いような星の数々がキラキラ光っていて、じーっと見ていると星空に吸い込まれそうになった。

ふと思った事、生かされてるな～

毎日の出来事が全て奇跡なんじゃ無いかって、良く耳にする言葉だけど、今日はその奇跡を感じれた気がします。

原点回帰、数え切れないほどのrootsがあって今があり、それを忘れちゃダメですね。

最初は不安なニュピだったけど、この星空を見れただけでバリに来た甲斐があったと思えました！

さぁ、心気持ち良くキレイな自分で生きて行こう！

不思議！そして素晴らしい！

最近、

というか普段から

「サーフィン、トレーニング、体のケア」に明け暮れているけど、最近体の調子がやけに悪かった。

長年サーフィンや体の事を勉強してきても、まだまだ分からないことだらけ！

今日は1つ大きなスランプから脱出することが出来た！

その解決法は至ってシンプルなことで、サーフィン中のサーフボードの動きに対する自分の体のポジションがバチッと合ったことで、最近感じていた、

「首の違和感、肩の凝り、肩の痛み、足の気だるさ、膝の痛み、更には食べ物の消化機能」まで改善されてしまった！

その体のポジションのズレとは毎回変わるし、とても複雑な沢山の種類もある！

今回の修正点は頭の位置。

頭の位置がずれていて、その重みが間違った形で骨格に乗り、それだけの事でこれだけの障害を生み出していたということです！

ポジション修正後の爽快感は体の感覚だけに留まらず、サーフィン時のボードに対する、

「スピード、体重の乗り方、バランス能力」一言で言えば全ての能力が上がったように感じた！

「正しいサーフィンの仕方をすれば、正しい体に成る」

大好きなサーフィンで健康になれるというのはこれ以上ない幸せな事だ！！

体って不思議～、サーフィンって不思議です～(^^)

身体も心も意識次第

クオリティの高いサーフィンをするためには、クオリティの高い身体と心（気持ち）が必要。

サーフィンだけでは無く、生活においても健康な身体、健康な心があればどんな大変な事も乗り越えられるような気がします！

約10年前から身体の勉強を始め、身体を知れば知るほど課題が生まれ、終わりなき旅に入った（笑）

それはサーフィンも同じ、終わりなき追求（笑）

身体が良くなれば心も強くなり、心が強くなればまた身体も強くなる、プラスの連鎖が止まりません！

今日は、フリーストレッチング代表の横山さんに身体の奥からストレッチングして頂き、心身共に生き返りました！

http://www.free-stretching.com/pg19.html

また明日からクオリティの高い練習が出来そうです！

横山さん、ありがとうございました！