あ〜一年前はこんなこと書いていたのか〜〜って。
そうだ！一年前は体重20キロ増に不安を感じていた。
【なんとかなるっしょ】そう思っている自分と、
【こんなに太ったら無事に出産できるのかな？
何かあったらどうしよう】
なんて、起こってもないことを心配する自分がいる。
まぁ結果、なんの問題もなく、本当一つも問題なく、母子ともに健康に一年後を迎えているわけです。
だから今の不安の種は何なのか？を見て、
それがまだ起こってもいないことならば、その不安は無駄な不安です。
一年前の私は不安だから太らないようにすることも、
不安だから食べないようにすることも、
不安だから運動することも、しなかった。
不安からは動きませんでした。
食べたきゃ食べるし、動きたきゃ動くし、でも太るし（笑）まぁそうなんだな。と、ただそうであると認めるだけ。
なぜ不安になるのか？も色々な原因があることが多いのです。
不安を解消しようと動いてもまた新たな不安を作り出すだけ。
今不安な方は、不安から動くのではなく、本当は今、自分がどうしたいのか？で動いていけば良いのです^ ^
