１日の食事内容【遅番】
朝 08:00
◆白ご飯130㌘
◆肉じゃがのじゃがいもにネギがけ
◆味噌汁
◆ブラックコーヒー
昨日寝る前に一粒下剤飲んだから、朝出ました
昼 14:00
◆もち麦130㌘
◆ゆで玉子
◆肉じゃがのじゃがいも
◆きんぴらゴボウ(惣菜)
◆焼き鳥(冷食)
◆カカオ72%チョコ2個(写真なし)
間食 17:15
夜 22:00
◆もち麦150㌘
◆塩鯖
◆大根・長ネギ・ひき肉の味噌スープ?(おかわりした)
私自身、
“他人とはわかりあえない”
この考えに固執してるという時点で、
“(本当は)他人とわかりあいたい”
と、実のところかすかな希望を抱いているのかもしれない。
でも、
はじめから期待しない方が、楽だし傷付かなくて済むから、そう思い込もうと脳が防衛してるのかな。
自分のことなのに、自分がわからないや。
例えばだけど、
“自己肯定感”
このワードについてあーでもないこーでもないって議論している時点で、もうそれに捕らわれているんだよ。
本当に自己肯定感が高く、自尊心がある人はそんな言葉について深く考えないもの。
うちの彼氏、“自己肯定感”っていう言葉知らなかったし(笑)
彼はとてもポジティブなので、そんな言葉とは無縁の世界で生きてきたのでしょう。
それもまた人生。
色んなことに囚われている私の人生もそれはそれ。
みんなちがってみんないい。
求めすぎず、諦めすぎず。
ある程度の関心を持って他人と接していきたいね。