おはようございます
またまた、雪が降ってますね
最近、気温も低いし雪は降るわで
今年の冬のピークですかね！？
車の雪も降ろしても降ろしても積もりますね
きりがないです。。。
そして、当院にも除雪をして腰を痛めて来られる方が
急増しています！！！
この寒さの中で同じ動作の力作業を
何回も繰り返します。
当然腰への負担は大きいです！！
除雪だからと油断せずに
カラダをあっためて準備運動をしっかり
できると予防になりますよ
もし、痛みが出た場合はすぐにご相談くださいね
我慢はいけませんよ！！！
【上田】
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