こんばんは☆
酷い乾燥や寒さのせいか…
喉の違和感には、精油でケア！
自宅では加湿器を使っていますが、出先から帰って来たら…
おととい辺りから、ほんのり喉に違和感が…
手洗い、うがいはしっかりしているつもりですが…
出掛けてしまうと、なかなか完璧に風邪予防するのは難しいのかなぁ。
喉の違和感には、精油でケア！
殺菌効果、抗菌効果が高い、ティトゥリーとペパーミントの精油を、
湯気が上がる程度のお湯に入れて、
その蒸気を口や鼻から吸って、粘膜を殺菌！
これをするだけで、喉の違和感や痛みがかなり改善されます
湯気を吸う時は、香りなどが強すぎる時があるので、いきなり吸わず、ゆっくり徐々に吸って下さいね
そして！乾燥対策と言えば！
かかとのガサガサケアは、精油とわたし の
ホホバオイルがたっぷり入っている、大容量のBreatheがお勧めです
乾燥して身体が痒くなっている方も、
ぜひオイルを取り入れて、しっかり保湿してみてください！
天然100%の精油の香りにも癒されますよ