遼河はるひさんと一緒！

仕事から帰宅して…

『ホンマでっか！？TV』を観ていたら…

片頭痛の特集が！

遼河はるひさんと、ほとんど同じ症状で、

テレビの前で、『そうそう！分かる分かる！』と思わず叫んでしまいました！

このブログでは何度もご紹介していますが、

私の片頭痛になった時の必需品はこちら！

◎サトウ製薬のリングルアイビー

◎タイガーバーム

◎ナリンのハーブオイル

やはり、冷やした方が良い片頭痛なので、

こちらは必需品！！！

また、脳科学評論家の澤口先生が、

『有酸素運動が良い。』とおしゃっていました！

有酸素運動は、片頭痛だけではなく、やはり健康の為にした方が良いですよね！

そういえば、2年ほど前、今より頻繁にウォーキングしていた時、

確かに片頭痛になるのが減っていた気がします

やっぱりウォーキングは、色んな事に良いですね

また片頭痛には、フィーバーフュー のハーブティーやサプリも良いと聞いた事がありますよ！

ナリンのハーブオイル は、肩こりなどにも良いので、本当にオススメです

人それぞれ、効くものが違うとは思いますが、

片頭痛持ちの方の痛みが、少しでも緩和されますように…