基本、運動するのが大好きなのですが・・・
なかなか定期的に運動する機会が無いんですよね～。
せめてウォーキングだけは、時間がある時にしてみたり、
急いでいない時だったら、歩いて移動したりして、
カロリーを消費する様にしていますよ(*^▽^*)
そんな中、嬉しいアプリとFitbit Flex™ ワイヤレス活動量計・睡眠計リストバンド を、
Amebaさんからご紹介頂き、最近ずっと着けていました！
まずはFitbitという、アプリをダウンロード！
歩いた歩数や、距離、消費カロリーが表示されるので、
一目でその日の活動記録が分かるので、嬉しい♪
しばらく歩いてから、アプリをチェックすると・・・
お！ちゃんとカウントされてる～o(^▽^)o
こういうの、なんか嬉しいんですよね～
Fitbit Flex™ ワイヤレス活動量計・睡眠計リストバンド の
カラーバリエーションは全10色ありますよ
S,Lサイズのリストバンド、２つ入っていて、
運動量、食事内容、睡眠状態、水分摂取、体格指数 (BMI)、体重などを
記録することが出来るんです！
日中は歩数、距離、消費カロリーを記録し、
夜は睡眠サイクルの記録、
そして、朝になるとやさしく起こしてくれる機能もあるんです◎
これは、嬉しい！！！
また、LED の表示で目標の達成状況を確認できるので、
モチベーションが上がって、もう少し歩こう！とか、もっとカラダを動かそう！とか
自然と活動量が増えて、いいかも
この、Fitbit Flex™ は、ケーブル接続やボタンを押すことなく、
PC、Mac、iOS デバイス、Android フォンに
自動的にデータを同期するので、いつでも最新のデータをリアルタイムに確認出来るんです！
まさに近未来的なリストバンドですよね
毎日着けて、こまめにアプリでチェックするのが楽しくなっちゃいました
もっと暖かくなって来たら、Fitbit Flex™を着けて、もっともっとたくさん歩こうっと♪
運動不足の方、運動好きな方は、是非こちらからCHECK してみてくださいね～！！！