月ヨガ

昨日は・・・島本麻衣子さん考案の月ヨガを受けて来ましたよ

月の満ち欠けに合わせて心と身体を合わせ、女性らしさを高める『月ヨガ』

会場となった横浜そうごうには１００人以上の方が？！

1月から毎月1回、満月の日を中心に、

横浜そごうで月ヨガのクラスが開催されるそう！

とってもリフレッシュ出来たので、またお邪魔したいな



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