日曜日に、＋me×rinatoのウォーキングイベント
に参加してきましたよ
前回、伊勢丹でのイベントに参加して、キレイな歩き方など、とても勉強になったので、
楽しみにしていたんです
しかも、大好きなBBQ付き
まずは、eiko walk主宰で、ウォーキングインストラクターの
谷英子先生からと、rinatoプロデューサーの渡辺佳惠さんのトークショーで、
ウェアを含め、キレイに歩くポイントなどをお聞きしましたよ。
肋骨の下からが脚だと思って歩くてと自然とキレイに歩けます
ほうれん草やりんごが入った美味しいグリーンスムージーを飲んで、しゅっぱ～つ
この日は本当にお天気がよくて、気持ちよかった～
谷先生にアドバイスを頂いてから歩くと、シャキっと歩けます！
膝を曲げないように、目線は１０ｍくらい先を見ながら。
顎から首は拳一個分くらい。
などなど・・・
MIZUNOのソックスとシューズを履いたのですが、
通気性もいいし、しっかり土踏まずのアーチを作ってくれるので、
疲れにくくて歩きやすいんです
やっぱり、普通のスニーカーで歩くのとは全然違います
目黒川の桜が本当に綺麗で、みんなで歓声を上げてしまったほど
最高のウォーキング日和
そして
楽しみにしていたBBQ～
rinato kitchenが用意してくださった新鮮な食材
小さなおむすびも
最初はなかなか火が安定しなかったけど、みんなで頑張りました～！
で、無事に焼けて来た～
そして・・・じゃん！
そら豆、こんな風に食べることないし、ホクホクしてて美味しかった～
とにかく、美味しいこだわりの食材をご用意してくださっているので、
感激です
一緒に参加したみなさんと
お花見の季節の、とっても素敵な思い出が出来ました。
５月１３日と６月３日にも同じイベントがあるので、ぜひCHECKしてみてくださいね
女性目線で作ったというMIZUNO＋meのウェアも、かなりお勧めです～
やっと暖かくなって来たし、ウォーキングやランニング始めてみたい～という方は、
ぜひご参加くださいね
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