スピード成婚の秘密 -29ページ目

遊ぶように不安は消えていく

お見合い数７０人

２週間でプロポーズ

出会って３ヶ月

４４歳で初婚

最速ウェディングへ導く

婚活コーチ　とみこです。

さて、

そういえば
いつも
不安だった…

とセッションで
気づいていただくこと
とても多いです。

それに気づかなくても

緊張
プレッシャー
ストレス
イライラ
モヤモヤ

などなどに
気づくこと
ありませんか？

そんな時
こんな子供も喜んで
楽しくできる方法で
そんな気持ちを
解消していきませんか？

まずは深呼吸
そして、
胸に手を当て

「この気持ちは何色？」

とあなた自身に
きいてみましょう。

正解、不正解は
ありませんので
ゲーム感覚で♪

なんとなく…
で大丈夫です！

色が決まったら
イメージの中で
目の前に風船を用意して

ストローで
胸や身体全体にある

その色を
風船にふぅ～と
いれていきましょう。

完全に
なくなるまで

ゆっくりで
大丈夫ですので
いれていきます。

そうして
すべていれたら
風船の口を締めて
空へ飛ばして
しまいましょう。

ぱっ！

と手を離して♪

どんどん
頭上高く飛んでいき
豆粒くらいなるほど
高く飛んでいきます。

そして
空の先
宇宙の彼方へ

最後
キラッと光ったと
思ったら
跡形もなく消え

空は晴れ渡り
透き通っています。

その場で深呼吸して
宇宙から
無限のエネルギー
光が粒子となって

あなたへ
降り注がれています。

あなたは
キラキラ
マジェンダ色に輝く

光の粒子に
ドンドン包まれていきます。

さあ、
あなたは
今
どんな気分ですか？

いつもあなたを
応援しています。

今日も読んでいただき
ありがとうございました。

P.S.

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