今朝は午前４時、６時、７時と三度も目が覚めた後、
最後は８時５５分で、ホッとして起きた
今朝の体重は６８・２㌔
昨日の歩数は６９５２歩
体脂肪 １８・２ 内臓脂肪 １４・５
まずまずの数値やわ
朝食後、９時５０分から家内に同行して家内が通院している
脳神経外科に書類を取りに行って来た
帰りにカラオケ喫茶の常連客で８３歳の肺気腫の方の家に行き
「明後日の水曜日は台風接近で休むようですから伝えに来ました」
というのは
昨日、カラオケ喫茶で歌っていたら店にママさんからの電話が入って
美熟女店員さんが
「今、ママから水曜日は台風で、お店を臨時休業すると連絡がありました」
俺は
「水曜には毎週来てる肺気腫の〇〇さんには連絡してあげないと
もし、台風が逸れて、知らんで来て店が閉まってたら倒れるでぇ」
でも、連絡先は知らないようだったので、
俺は
「２回、家の近くまで送ったから、おおよそ家の場所は分かるので
明日、家を探して伝えに行ってくるわ」
で、先程、家を探し当てて、伝えてきた
朝から２仕事を完了やわ
昨日は午後１時から家内と一緒にカラオケ喫茶に行き
３時半に帰宅後は巨人X中日戦をTV観戦
５時過ぎに巨人の勝利を見て
喫茶店に行き
帰宅後は地域版の雷雨予報が出てたので
有酸素散歩は８時からにした
今日の朝刊「社会面」に
《維新公認首長が敗北》
「箕面市長選」
「結党後初 大阪で苦戦続く」
４月には大阪・大東市長選で、維新の新人候補が敗れ、
今回は維新現職市長が新人候補に大差で負けた
俺は大拍手したけど
同時に行われた箕面市議選では維新候補は全勝で
９議席を確保していて（２３議席中）
ガッカリしたわ
今日は午後３時から整形外科医院に行って
右膝裏の痛みを診てもらう予定。
新たな台風予報では
かなり西に向かっていて、
今は四国上陸らしいが
まだまだ確実ではなくて、
今後も注視やね。